叶风云用身份证开了一间房，便在小旅馆睡下了。
这一觉，叶风云睡的极为香甜
毕竟，两天没睡了。
搁谁也受不了
只怕天塌了，叶风云也不会有任何知觉
次日早上七点，叶风云的房门，便被“咚咚”敲响。
叶风云豁然睁开眼睛，下床，打开房门一看，竟是洪七山。
“二师父”
“起床，吃饭，一个小时后，到瀑布位置找我”洪七山说罢这话，径直离去。
“奥好”
叶风云应了一声。
叶风云在旅馆之外的小餐馆吃了顿早餐，便驾驶着车子，直奔雾隐山。
叶风云爬山之时，突发奇想，想要试试自己的体魄如何了，便一拳凝劲，轰在了一块石头上
这一拳，他并未运转任何气息，全凭一股劲力
轰
一声爆响。
那块石头，竟是被叶风云一拳成碎屑
叶风云惊喜叫道“卧槽，这么猛啊现在的我，假若不运转真气，只凭肉身和劲力，便可打败当时的魏无极吧说起来，炼体还是香啊”
叶风云此刻感到很是兴奋，对于炼体，也是充满了干劲
叶风云脚步轻盈，快速朝瀑布而去。
一到那瀑布之旁，叶风云便看到洪七山站在岸边。
“二师父。”
叶风云走上前，叫了一声。
洪七山转头看向他，点点头，道“小子，今天的修炼方式，也是扎马步，和之前一样。”
“嗯一样”
叶风云微微一愣，心头却是倍感轻松，现在再让他抱着一块石头，在那瀑布激流之下，坚持十个小时，他觉得这不成多大问题了。
只是，洪七山接下来的话，却让他差点晕倒
“只是，唯一的区别是，这次抱的石头重量翻倍”洪七山道。
叶风云闻言，一个趔趄，差点摔倒在地。
要知道，之前他扎马步，抱的是一块三百斤的石头，现在要抱六百斤的石头，这就太难了
“怎么不敢”
洪七山看向叶风云，冷笑道。
“二师父，不是不敢，而是六百斤啊抱着那玩意，在瀑布之下，扎马步这难度，堪比登天啊”
叶风云一脸难看道。
“炼体就是要吃得苦中苦，方为人上人如果你想放弃，为师也不勉强。”
洪七山淡淡道。
一听洪七山这么说，叶风云立马咬着牙道“二师父，我不会放弃的既然您都这么说了，那我坚持”
“嗯这一块石头，大概有六百斤，你抱起来，去扎马步吧”
洪七山指了指身旁的一块石头，说道。
“”
叶风云满脸苦涩，只得俯下身子，抱起了那块石头。
“记得，不许运气”
洪七山提醒道。
“是，二师父。”
叶风云不算太吃力的抱起了那块石头
毕竟，叶风云可是超凡境强者，况且，还是七品境的炼体者
哪怕就是不运转真气，单凭肉身的劲力，抱起六百斤的石头，也不会太吃力
“去吧。”洪七山道。
叶风云抱着那块石头，缓慢的朝瀑布而去。
他踩着第一块石头，然后又踏到一块石头上