啧，一年级的训练量怎么这么少就
这样还想变强
确实是要调整。
加加加
写完之后，青峰大辉油然而生一股当前辈的满足感，也有一种报复的快感。
等一年级生回来，看到这份强度堪比首发的训练菜单，纷纷沉默了。
“会死的”雀部拓也大叫起来，“照这个做绝对会死的”
青峰曾经训练量全队第一大辉不屑地轻嗤“这些量很正常吧。”
“我身体不好，前辈都不怜惜我一下吗”脸色常年带着一股病态白的雀部拓也捂着心口开始装柔弱，“这个量也只有你和白鸟这种怪物能做完吧”
青峰大辉毫不留情地吐槽道“你是哪门子的娇花吗还要人怜惜。”
“娇、娇花”雀部拓也石化了。
周围竖耳偷听的队员纷纷颤抖着肩膀，捂嘴憋笑，有夸张的眼角还沁出泪水。
白鸟弥看着青峰大辉后加上去的部分，沉吟一会儿“我的确能完成这个量，但是上面的项目不合理吧”
青峰大辉狐疑“你不是个篮球新手么，怎么看出来不合理的。”
白鸟弥指着一处说“我是不太了解这些东西，但是力量训练之后就是投篮训练，赤司前辈给我的训练菜单从来不会这么排。”
从小接触过不少运动员的鹤见平助对着方面有经验，他解释道“是因为做完力量训练产生的肌肉疲劳会影响命中率。”
青峰大辉夺过纸，揉吧揉吧往后一抛，扔到长凳上。
他心想，自己果然不擅长动脑子的事情。
白鸟弥疑惑他的行为，又把纸拿回来，说道“重新排一下顺序就行了，这是青峰前辈风格的计划，我要是照着做，也能像青峰前辈这样很快变强吧”
一年级们围着长凳，按照之前虹村修造给的计划，两相对照，各自挑出了适合自己的部分重新排序，由鹤见平助帮他们审核。
青峰大辉看着像小鸡仔一样蹲下来窃窃私语的他们，莫名有些感动，但看着看着，又感觉有什么不对劲。
他凑近了，看着他们笔记本上的字样
“你们不是都有调整过的计划吗”他后知后觉道，“今天都周五了，虹村前辈早就给你们调过这周的计划了”
“啊被发现了。”几个人面面相觑。
白鸟弥却理直气壮道“是青峰前辈自己没发现笨蛋”
青峰大辉被气得龇牙咧嘴，果断在训练结束之后又把他们挨个修理了一遍，好好出了气。
他近来实力大涨，对付几个一年级，自然是嘎嘎乱杀。
最后一球以灌篮终结，落地时青峰大辉又想起了之前那些对手，神色一变。
这些天赋出众的学弟一起上也拦不住他。
他太强了。
空虚的感受再次席卷而来，他心中有一股无处发泄的气闷。
他僵在原地，不敢回头。
万一这些后辈也因为他失去斗志
“前辈，你的后仰投球我会了”白鸟弥兴冲冲的声音响起。
青峰大辉转过头，看到他金色的双眼里依旧毫无阴翳，他正抱起一个篮球，学着自己那样跳起来之后仰倒下去，看似随意地将球抛出去。
这是个极其危险的姿势，一旦掌握不好平衡，双脚没站住滑了，要么是摔得后脑着地，要么是肩膀、后背先着地，有一定的危险性，所以青峰大辉做出这个动作之后才会引