湘北高中作为一个县内的鱼腩球队，训练强度，那是相当的低,参加训练的队员，多数也只是将打篮球当做一个课后的消遣而已。至于说什么要打出成绩，要称霸全国，这些东西对于一般的队员来说是不现实的。筆趣庫
三井寿的脚伤虽然不重，但是打了石膏之后，三井寿也不可能随队参加球队训练了,平常球队在训练的时候，三井寿就坐在球场的一边，手中无聊的拍打着篮球，看着队员们进行训练。
值得一说的是，赤木刚宪的身体条件似乎是让安西光义教练有了一点执教的兴趣，在之前湘北高中的训练之中，安西光义更多的是在球场边上看，多数时候也不会去指导队员要做什么。
不过自从赤木刚宪加入了球队之后，安西光义对赤木刚宪多多少少上了一些心，在团练结束之后，安西光义会将赤木刚宪叫道自己的跟前，和声细语的对赤木刚宪说着赤木在训练时候存在的问题。
虽然安西光义明显是对赤木有所偏爱，但是也仅此而已了，他不会抽出空闲的时间，单独留下来指导赤木。
至于三井寿，安西光义在了解了三井寿的伤势之后也只是简单的安慰了几句，之后每逢训练，安西光义也只是让三井寿坐在自己身边，一起看队员们训练。教练和球员之间的交流，其实并不多,安西教练也没有给予三井寿特别的照顾。
不过因为受伤的关系，三井寿的心思多少变的敏感了一些，训练的时候三井寿常常看到赤木刚宪得到安西教练的指导，但是自己，却只能够坐在场下。对安西光义满是憧憬的三井寿在这一刻，心中多少生起了对赤木的嫉妒情绪。
这也让三井寿对上场比赛变得更加渴望，更加迫切。
三井寿迫切的希望能够在安西教练的面前展现自己的实力，迫切的希望自己能够得到安西教练的青睐。
在这样的情绪下，三井寿忍耐了四周之后，终于是忍耐不住了。
经过了四周的修养，三井寿其实已经感受不到膝盖上的疼痛了，而且腿部的石膏也已经全部拆除，三井寿也已经能够正常行走了。
但是在复查的时候，医生通过片子看出三井寿的伤没有完全恢复，建议三井寿再继续修养几周，让伤完全好之后再进行训练。不过此时的三井寿，怎么可能还忍耐的住。
因此在周五训练的时候，三井寿出现在了球场上面，和队友们一起进行训练。
三井寿受伤去医院那一天安西教练并没有陪同一起去，对于三井寿的伤情,安西教练也只是从千叶大石的口中得知。他所知道的消息是，三井寿的伤不是很严重，只需要休养一段时间就可以了，至于需要修养多久，安西光义并不知道。
因此当三井寿来到安西光义面前说他已经痊愈，想要参加训练的时候安西光义也不作他想，笑呵呵的就将三井寿编入了训练的队伍当中。
湘北高中每周的训练都是有规律的，可以简单的分成三个阶段。周一的训练一般是体能训练，周二至周四是上篮、传接球、跑位等等基础训练，至于周五，就是队内的五对五对抗练习，至于双休日，则没有训练任务。
湘北的篮球队是每日一练，就是放学之后的时间需要训练，平常其他时候都是没有训练任务。单说训练强度，湘北高中的训练强度甚至都不如一天三练的武石中学，在所有神奈川县的篮球队之中，湘北的训练量也是最低的。
三井寿的心中其实也是存着这样的想法，他觉得湘北高中的训练量并不是很低，他的