当晚，侦察队全部进驻蔡府，东京营则全体入驻高府。
第二天一早，蔡府的侦察队和高府的东京营同时开始训练。
侦察队已经适应了复兴军的高强度训练，受场地限制，负重越野就免了，但体能训练是一切军事训练的基础，加大体能训练，俯卧撑100个3组、仰卧起坐100个3组、鸭子步5分钟3组、深蹲100次3组、原地高抬腿跑2分钟3组，不达标没饭吃。
上午是枪械知识的培训，学习步枪和机枪的结构性能，保养、拆卸装配，这是理论知识，必须每个人过关，不过关没饭吃，直到过关为止。
下午学习射击要领、战术动作。
手把手地教，立姿射击据枪什么是三点一线，立姿据枪时，身体左侧朝向目标，两脚分开与肩同宽，小腹和左髋自然挺出。上体放松，左上臂紧贴胸侧，左前臂回收垂直支撑枪支。枪托底部抵于右肩关节内侧，右臂自然下垂。头部适量左转，腮部自然贴于枪托上。贴腮后瞄准动作感觉自然。
立射姿势动作确立后，枪与人体结合后的重心投影点落于支撑面内，靠近左脚。据枪之前，首先调整身体重心，腰部骨盆、脊柱是影响立射静力平衡的主要部位。腰要塌实固定，腰部肌肉放松。在开始据枪时，先使肌肉用力把上体舒展开，然后按正确的技术动作表象调整各部动作到位。
当发现枪支指向不正确时，切忌不可有意识控制枪支勉强进行瞄准，必须重新调整姿势。
在瞄准击发过程中，扣扳机意识应在前，稳枪意识应在后。
一个下午只练一个动作，不断地呵斥纠正，做到每个人都达标，
实在是累。
宋朝的禁军基本上都没文化，哪里懂什么三点一线重心静力平衡
不能实弹射击是个麻烦事。
东京营的训练过程简直可以用奇葩来形容，体能训练让一半的人趴下了，北宋末年军队，克扣军饷是潜规则，所以士兵吃不饱，京城禁军训练基本上是七日一操，十日一操，体能合格很少，张敬开始头都大了，只能降低标准人人过关，还必须给吃饱了，否则下午怎么练啊
午饭后，歇息半小时，继续练，循序渐进，按侦察队三分之一的强度执行，手枪暂时收缴，小队长及以上职位除外，每天晚上训练时再发放，执行任务时配备钢弩，体能和射击技能没有达标的，一律不予配备手枪。
因为这些人都是东京城里的人，熟悉环境和有一定的人际关系；所以，另一项重要的工作就落在了他们头上，那就是策动各坊的里长晓谕各街巷的商贾百姓，向外城西厢和北厢以及内城撤离，明确地告诉他们，城破就在近几日内，要想活命就听话撤离，人都有从众心理。
但是商贾百姓不愿意去西厢和西南厢，因为那边没什么寺院观堂可供栖身，都不愿意撤离。
后来徐锐和高尧辅、蔡迢商量后，决定把外城东南厢不愿撤离的商贾百姓，先安置在繁塔寺、天清寺、五岳观、太学、国子监、太庙、开宝寺、十王宫、万寿观、邓枢密府、张附马府、明节皇后府以及内城的大相国寺、王黼宅。
高蔡二人组织动员故旧好友，发动家仆护院家丁等人把收集的粮食、薪柴、御寒物料运进上述地址，一旦城破东京营就带领商贾百姓撤退到上述地址。
东京营三连负责配合侦察队第三小队，对城里的城狐社鼠和帮会分子进行震慑，采用先打一巴掌再给一颗糖的策略，告诉这些混混
要循规蹈矩，不要祸害城里的商贾百姓，否则严惩不贷。
城狐社鼠一般是比较有眼力