没见过张老师之前，我对自己的打戏还挺有自信，因为之前也培训过见过张老师玩刀后，我立刻明白了学无止境。张老师说长刀如果想舞的漂亮主要看核心力量和臂力，我们当时就每天上午做基础训练，下午练刀。”
“辛苦吗”杨玲问道。
“还好啦，刚开始是有些辛苦，因为我比较笨连刀时总抽到自己，一疼我就忍不住哭，一边哭一边练给老师都吓到了。”
“我们特意去剧组借来了拍戏用的那柄环首刀，怎么有两把”杨玲看着工作人言拿上来的两把环首刀，惊讶的问道。
姜黎起身接过两把刀，简单解释道“是有两把，一把轻的一把重的。因为拍戏很少能一条过，道具老师就准备了一把轻刀，但挥舞起来发现刀太轻感觉不对，所以又准备了一把正常重量的刀。剧中我背刀的镜头都是用的这把轻的。”
“能给我们现场表演一下吗”杨玲同样站起身问道。
姜黎点点头抽出那把轻刀，两脚微微分开，手腕一用力开始转刀花。越转越快，都舞出残影了。
现场观众忍不住惊呼鼓掌。
姜黎一笑，转手收刀。
“这把刀比较轻才可以这么玩，这把就比较重，虽然能转起来但很难转到刚才那么快。”
说着姜黎演示起来，转了两下后。姜黎转为双手握刀，左撩刀右撩刀、直削、正劈、刺。猛地一转手，横刀扫过，一个刀花接一个刀花，动作越来越快，气势越来越强。最后嗖的一声，长刀直接入鞘。
杨玲忍不住鼓起掌来“你真是从基础练起练了多久”
姜黎把刀收好“开机练了一个月，进组后每天也有练习。我的打戏是比较多的，我们一共大约四百多场戏份，我的戏就有将近三百场，其中至少有两百场都是打戏。胡导就要求每一场都要有不同，给观众不断带来新鲜感，武指老师快把资料翻烂了，我刚才比划的刀术就杂糅了苗刀、唐横刀、戚家刀等多种刀法。”
“这么多打戏，真的不辛苦吗”重新入座后，杨玲再一次问道。
“还好了，我每天练刀时美琳姐她们就在一旁鼓掌，还挺开心的。拍打戏刚开始会觉得很不习惯，我用的刀又很重，吊上威亚后一个不小心就容易伤到对手戏演员后来拍的多了，有了经验后才转好。”
“其实大家和我一样好奇，非科班出身没有表演经验，姜黎你是怎么演的这么好的有什么提升演技的窍门吗”话题又转到了演技上。
“我还有很多要学的呢，提升演技的窍门”姜黎认真思考一会儿，才道
“我也不知道算不算窍门，就是多看多反思。从自己喜欢的作品开始，一边看一边思考，这个情绪她是怎么处理的这里为什么要这么演如果这个角色交给我，我要怎么表演然后多看剧本，一定要把剧本读透了，每一遍都有不同的感悟，把不同的感悟想法记在剧本上，写人物小传，多动脑多动笔。我没有经验，天赋有限，能想到提升演技的办法就是这些啦，都是上学时老师教的笨方法。”姜黎说完，不好意思的笑了笑。
“大家很期待你下一部作品，有想法了吗”
说到这个姜黎故意苦笑一下“粉丝们现在天天催我进剧组下一部剧已经谈好了，很快就要进组。”
“是一部什么样的剧，能不能跟我们透露透露”
“是改编自小说生命的最后三个月，应该会是一部小短剧。”
深夜女人坊每期节目都不长，平均半个小时一期。姜黎录制了一个半小时，播出时仅保留三十五分钟内容。姜黎上节目是为了宣传刀客，节目组也清楚这一点，剪辑主