“知道。”毛惕明捶了捶腿站直了身体，“我这就去。”
“对了，你今天是第一天，根据健身计划只需要做一些轻缓的运动，运动时间是上午半个小时，下午半个小时。”
“才这么点儿时间”毛锡明在签字之前，确实没有认真看自己所谓的健身计划，他压根不相信自己会变瘦。
“就这么点儿时间，我去瑜珈馆了啊你去健身房吧，记住了，午饭之前去秦霜那里取药，一天一片。”毛璃璃拍了拍哥哥，甩了甩头发往瑜珈馆走去，她现在已经非常接近标准体重了，最重要的是塑形。
半个小时之后，毛锡明怀疑地出现在秦霜跟前，半个小时，他才刚刚出汗就结束了，能达到健身效果吗
“明天的话就是上午四十五分钟，下午四十五分钟。”秦霜说道，她拿出写着毛锡明名字的小盒子，“你的药。”
毛锡明玩弄着小盒子，这个就是堂妹吃的神奇减肥药皱了皱眉头，他想把药盒揣起来。
“对不起，我们这里的规定是必须当面把药吃下去。”
呵呵，吃下去又怎么样，我不会吐出来吗这种三无药品，鬼知道有什么违禁成份。他把药放到舌头下面，想要藏起药丸，谁知道药一进嘴里，接触到唾液，立刻融化了。
“给你水。”秦霜笑着给了他一杯纯净水，“你明天最好带一个自己的保温壶，我们这里无限量体供冷水或热水。”
毛锡明抬头看了她一眼，喝了一口水之后走了，过了一会儿又转了回来，“几点开饭”他饿了。
“今天是第一天试营业，只有鸡胸肉套餐和牛肉套餐两种选择，明天会增加三文鱼套餐和全素套餐。”
“我要两份牛肉套餐。”
“对不起，我们只一份牛肉套餐，牛肉只限一份，杂粮饭和其余配菜、果蔬可以无限量添加”
毛锡明皱了皱眉毛，“让我看看牛肉有多大。”
秦霜把事先已经腌好的牛肉拿了出来，毛锡明还算满意的点头，这家健身中心还算良心，牛肉的大小和份量相当于西餐厅的肋眼牛排的份量。
“我要七分熟。”
“好的。”秦霜把牛排放进了烤箱。
“不是需要煎的吗”
“我们这里是特色烤牛排，你放心，烤制的时间是经过科学计算的，不会烤过头。”
在烤牛排的时候，秦霜准备其它配菜，切开两半的鸡蛋、橄榄油炒时蔬、蒸鱼籽豆腐、水果拼盘、一碗糙米、燕麦米、红豆蒸成的杂粮饭，当然，还少不了一杯纯净水。
烤箱嘀地一声提示烤熟了，秦霜把牛排拿了出来，放到了餐盘里，“请慢用。”
毛锡明端着餐盘走了，相比于别的健身中心只能用“猫粮”来形容的减肥餐，这家算是丰盛了，饭量小的人甚至都吃不完。
毛锡明是第一个来吃饭的，他吃到一半的时候别的会员才过来，秦霜忙碌了一阵，再抬起头的时候，毛锡明端着已经空了的餐盘又走到了她的面前。
“我还要一份牛排。”做为一个有钱的吃货，毛锡明可以说是吃遍了全球顶尖餐厅顶尖大厨烹制的美食，他可以肯定地说，今天他吃的牛排是他吃过的最好吃的
“对不起，牛排只供应一份，减肥期间，你们摄入的热量都是经过计算的。”秦霜坚定地说道，开玩笑，她才不要供应第二份牛排呢，这么多人，每个人都要两份，她怕不是要累死。
“那来一碗米饭和炒时蔬吧”毛锡明退出求其次，米饭和菜，从来都没这么好吃过。