加十分钟，达到运动一小时之后，就不再加时了。

    一日三餐营养丰富量大管饱，做为小吃店主的女儿，秦霜十六岁就下厨帮客人炒菜了，手艺赶不上饭料的大厨，也足够“美味”。更适合亚洲人的暴炒时蔬，焦香鸡胸肉，杂粮米饭，可添管饱。

    毛璃璃甚至可以每天喝一杯美味的特调奶茶。

    在这种“魔鬼”训练之下，她的体重每天都在减轻，身体却一点不适的感觉都没有。

    一个疗程结束，“一百三十八斤。”毛璃璃捂着自己的嘴巴，几乎不敢相信自己的眼睛，做为“减肥达人”她当然瘦到过这个体重，不过那是她每天只吃一点点食物近乎于绝食前提之下做到的，在达到“指标”之后，大吃了三天，又反弹回来了。

    “你瘦了。”秦霜抱了抱老朋友，“你瘦了。”

    “我瘦了老娘瘦了老娘真得瘦了那些背后叫老娘白母猪的二逼们，老娘瘦了”毛璃璃满屋子乱跑，大吼大叫，把保姆和管家吓了一大跳。

    她又拉住秦霜的手，“走我们去买衣服买衣服”

    “先别急着买衣服，一个月后第二个疗程”

    “不要我们去买衣服我要办派对我要请每一个认识我的人来参加我要召告天下我瘦了我美了”毛璃璃转啊转的，转了一会儿又停了下来，“快看看，我的皮肤有没有变松脸上有没有出褶”

    “没有。”毛璃璃底子本来就好，再加上身高高，一三八的体重很美了，最要紧的是胸是胸屁股是屁股的，绝对的微胖届美女。

    毛璃璃像是根本没听见秦霜的话，冲进了衣帽间，把自己的已经不紧身的健身服全都脱了下来，在穿衣镜面前照来照去的，不止没有皮肤松驰，甚至还更紧致有弹性了一些，她不用化妆素颜也很美，很显小。

    太美了就算是每天洗完澡都要照镜子，看着自己慢慢变瘦，慢慢变美，毛璃璃还是激动得不行。

    秦霜跟着她到了衣帽间，从衣帽间的最深处拿出一条白色的长裙，这条裙子是毛璃璃买的“梦想裙”，曾经她把这条裙子摆在衣帽间最显眼的地方，激励自己一定要瘦到能穿得进这条裙子。一次次减肥，一次次失败之后，她将这条裙子藏到了衣帽间的最深处。

    “试试这条裙子。”秦霜说道。

    “好。”毛璃璃穿上白色的裙子，这条裙子是“雕”家2022初秋款，在唐国最大码是12码，这款就是12码的。

    毛璃璃现在可以穿上，只是腰那里稍紧，她在镜子前面转了一个圈，感觉自己像个仙女。

    “减到标准体重的话，这条裙子就不能穿了呢，太肥了。”秦霜说道。

    “是啊，好可惜。”毛璃璃抱住秦霜流下了眼泪，“秦霜，交你这个朋友，是我这辈子做得最划算的事这十万块是我花过的最值的十万块”