“好, 就这样吧。”
唐艾伦一得到屠广的可以适当运动医嘱，早已筹划良久的不指望能拉长身高但好歹也要提升体质强身健体计划就立马开始实行了
夜色降临，在晚膳之前的这段碎片时间里，年轻的帝王换下平日里厚实繁重的玄色蟒袍, 绑上手袖、扎紧腰带、如瀑长发高高挽成一束方便行动, 赫然是一身干脆利落的短打武服打扮, 站在了这片被禁军将士们特意清出来的河畔空地上。
纪宸予缓了许久都还是不大敢和帝王说话，但此时此景, 他再不说点什么就得眼看着他的陛下把他丢一边儿自个儿折腾去了, 于是只得硬着头皮凑上去小心翼翼地问道“陛下, 您这是、要练武啊”但他怎么记得帝王似乎完全不通武艺来着
“就这破身子练什么武。”唐艾伦特么看不上闻九霄这脆弱的身子骨，把手袖的绑带拉紧，就开始原地做热身动作, 语气随意道“得一步一步来, 先从最基础的有氧运动开始，跑跑步之类的。”
“跑步现在”大晚上的，跑步跑去哪儿
纪宸予努力地试着忽视帝王正在做的一些奇怪动作，什么弯腰去触碰足尖啊、原地抬腿踏步啊什么的, 听着周围的动静往洪成的方向看了眼，只见洪成正从不远处朝他们走来、手里还提着个食盒“陛下要不先用膳”
唐艾伦斜他一眼，淡淡道“不, 吃饱了还跑什么，朕自去跑一阵子就回来。”
话音刚落，向来习惯有事情说要做就立马做的小唐总便停了原地热身动作，径自找了个方向，深吸一口气、便迈开脚步开始了他的夜跑锻炼。
“等、陛下”纪宸予稍稍犹豫的档口，帝王就已经跑出去一小段距离了，小纪元帅朝周围禁军将士们摆摆手示意他们跟上，自己也赶紧迈开脚步跟上了帝王的步子陛下这伤才刚好，怎么又想着要去跑步啊
从小长在军营、跑步对于他们来说是一项练耐力的训练方式的小纪元帅实在想不通，陛下身为帝王之尊，何故要这般折腾自己
好吧，小纪看起来是体会不到现代年轻人们晨跑夜跑的乐趣了。
但唐霸霸没觉得这是折腾，他在自己的世界里就是河滨公园人行道和私人健身房的常客，夜跑对于他来说是一种兼具强身健体和解压舒缓的最好方法，换了个世界做自己喜欢的运动，唐艾伦只觉得
啊古代的空气质量是真的好。
跑得浑身舒畅极了
于是，在营地的中心区域就出现了这样一副奇景做一身短打装扮的帝王在最前面沿湖慢跑，然后是不敢跑快超过帝王也不敢跑慢被帝王抛下的小纪元帅调整着自己的步伐落后几步跟着，最后是两个小队足足三十来号人的禁军将士们又落后纪宸予几步跟在二人身后，脚步整齐划一地慢跑着，严阵以待。
皇帝跑个步，一大帮子人陪跑，身后那阵势不知道的还以为是哪位将军在练兵呢。
然而出门从来都没少过6名安保人员跟随的唐霸霸表示特别习惯，只是跟着的人多了点而已，毫无压力，根本不影响他夜跑的兴致。
感受着自身血液随着有氧运动而逐渐沸腾、心脏也开始脱离平缓的频率慢慢加速跳动，终于从伤患状态脱离出来的唐艾伦心情舒畅，呼吸着夜晚时冷冽却满是草木香气的新鲜空气，他只觉得浑身都是力气
都别拦他他能跑十公里
在车厢里闷了一个月的帝王简直撒了欢儿，脚步越来越快，就差没喊两嗓子抒发一下高兴了。
跑十公里