练气决虽然可以外放了，但是现在还是只能自己用。
休息了一会，苏媛恢复了正常，接着小红便提出想去靶场练枪的想法。
徐三想都没想就拒绝了，“你心可真大，咱们现在还被八路包围着呢你跑去开枪，不怕引起五营恐慌吗”
小红嘟着嘴，闷闷不乐，好似一个受气包，心想，屁恐慌，八路军本来就是假打，而且从后半夜到现在就开始歇着了，而且现在下雨呢，看样子他们就更没有理由再打了。
看着耍小性子的小红，徐三丝毫没有怜香惜玉的想法，“去，把剩下的两圈跑完。”
“我不要姐夫你最好了，你刚才不是说不用跑了吗”小红抓着徐三的袖子晃悠着撒娇耍赖。
“去，听话说不用跑的那是媛媛。”徐三训斥道，随即眼珠一转趴到她的耳边小声地说道，“跑完了，我就告诉你小林子的消息。”
听到小林子，小红心里更不爽了，如果徐三不提，他都快忘了自己还有这么个组织备案过的对象呢。
白了禽兽不如徐三一眼，心不甘情不愿地说道，“我跑还不行吗哼，等我见了我姐我就告诉她你调戏我。”
“行告诉去吧反正芊芊也不会相信你的鬼话。”徐三蛮不在乎说道。
小红再次冷哼了一声，便继续跑圈去了。
无论是小红还是苏媛现在的身体还很羸弱，这让徐三很是担心，虽然可以给他们枪械防身，但是这身体基本素质还要有的。
钱是有的，营养也能跟上，但是想要把这两丫头的身体素质提上来不是一朝一夕的事。
而且只要自己不盯着，小红就会偷奸耍滑。
咋办呢
这距离抗战胜利还有四年多呢，后面的仗只会越打越多，徐三真的担心她们的身体能不能受的了。
嗯
把练气决教给她们吧。
苏媛本来就是自己的徒弟，小红是自己的部下，教给她们也算是理所应当，况且自己马甲不也把练气决教给姬大小姐了吗
这再多教俩人也不算个事。
大概十分钟后，小红终于掐着腰，跑完了两圈，气喘吁吁地站在徐三面前，表情狰狞，没带好气地说道，“跑完了还有甚么科目”
“抓紧休息一下，等气喘匀了，我传授你们两个一门内功心法。”徐三抱着膀子说道。
“师傅，什么是内功”苏媛问道。
“就是武功”徐三解释了一句。
“武功”听了徐三的话，小红立刻两眼放光，“是不是那种练了就刀枪不入的”
“哪有刀枪不入武功我教给你们是内功，可以平静心神。”
小红对于徐三所说的好处似乎不感兴趣，“这么弱，这能叫武功吗”
“我说叫就叫你哪有那么多废话你要不练，以后打靶科目取销。”
“别介姐夫我就说这玩的，你教的一定是好东西。”小红变脸比翻书还快。
“我这么懒，能拿出来教你们的一定是好东西，修炼了这门功法最起码的可以平静心神，提高专注力，嗯也可以强身健体，虽然不会提升力量，但是耐力却能提升不少。”徐三耐心的解释说明了一下。
“耐力吗”小红狡诈地眨了眨眼睛，凑到徐三的身边，“那姐夫你现在的耐力怎么样，可以坚持多久。”
徐三笑意满满地看着小红，“应付你是没问题。”