这说起来容易，但做起来却极为艰难，从古到今，能够做到的却是屈指可数
至少，万龙皇、血凰古皇等人做不到了，尤其是像沈平康这位长生天尊第三世这样依靠体内的仙精涅槃蜕变，他们绝对做不到
因为如今，他们体内完全腐朽衰老，别说仙精了，生机都没有多少，如果破开仙源解封出世，恐怕一个个都活不了多久，就要寿尽坐化，哪里还有仙精给与他们孕育新生
所以，一时之间，仙姥、万龙皇、大鹏皇等人都不由失语了，久久难言
倒是宁飞、老子、释迦牟尼、老金乌还有太初、张百忍、黄芽儿等人，却是一个个目光发亮，直直的盯着虚空中那道新生的人影，心中大为震撼，大受启发
宁飞、老金乌都涅槃活出了第二世，他们自然都想接下来能够涅槃蜕变活出第三世，那么这种积攒体内仙精的涅槃蜕变之法，或许值得学习借鉴
老子、释迦牟尼也若有所思，他们也是新生之人，体内有一道轮回印，以及接收了阿弥陀佛大帝的半个寂灭道果，如果能够有不死仙药药果活出第二世，是否也能够积攒足够的体内仙精活出第三世
太初、张百忍、黄芽儿更是隐隐看见了前路，另类成道之后并不是再无路可走，体内积攒足够的仙精，寿元将近之时，可涅槃蜕变，重获新生，更为强大恐怖
尤其是黄芽儿，她身为沈平康这位长生天尊的亲传弟子，修行的也是长生经，所以她完全是可以复制沈平康这位长生天尊的路径，吞服不死仙药药果活出第二世，然后用两世积攒体内仙精，涅槃蜕变活出第三世
于是，相比于仙姥、万龙皇等人的沉默难言，老金乌迫不及待的询问道“那么天尊，该如何才能够积攒如此多的体内仙精只能修行天尊的长生经和吞服不死仙药药果滋养积累获得吗”
他这话一问出，顿时瞬间，这殿中所有人都是看向沈平康这位长生天尊，就连仙姥、万龙皇等人也不例外，毕竟虽然他们可能用不了，但是这一世用不了，如果能够侥幸活出下一世，或许能够采用呢
而沈平康听问，就是点了点头道“这就是这一种涅槃蜕变之法的难点所在，如何才能够在体内积攒出足够的仙精，用于最后的涅槃蜕变孕育新生，依我来看，除了修行的道法经文滋养体内，诞生仙精，还有吞服不死仙药药果滋养自身，最重要的一点则是，要修身养性，不过度与他人大战，消耗自身生机本源，如此几万年以后，体内自然而然能够诞生仙精，用以孕育新生”
修身养性不过度与他人大战，消耗自身生机本源还要积攒几万年
这一个比一个有些难为人了，第一世证道，他们哪一个不是从尸山血海中杀出来的，有的遇到强敌，甚至战斗到差点死去，修身养性根本就不可能了
还有积攒几万年，这又是有些天方夜谭，有的古皇大帝也只有一两万年寿元而已，哪里有几万年给他们积累，更何况他们以往根本没有这种积攒仙精的意识
如此也难怪，以往的天尊古皇大帝们大多数根本没有发现这种体内仙精了，因为他们到了晚年之时，体内仙精可能根本就真的没有，生机本源都要耗尽了，哪里来的仙精
不过，沈平康这位长生天尊如今指明这个方向，那老子、释迦牟尼、老金乌、太初、张百忍、黄芽儿等人却是都不由点头，面露思索之色，他们心里却已是在思索接下来他们要如何修行，才能够积攒仙精了
沈平康这位长生天尊扫了他们所有人一眼，也不再多说，就再次抬手轻点虚空，顿时那新生的人影气机再次变的缓缓衰颓下去，又是来到了寿元将近衰颓之时