毕竟相比于增重时的那种饱腹感，此时的乐凯每次只能吃六分饱，而且除了必要的能量摄入之外，不能进食任何其他非必要的能量。
这方面俱乐部是极为严苛的。
乐凯有着属于自己的饮食计划，每个阶段吃什么，每天需要摄入多少营养，需要进行多少训练，这些都用白纸黑字写在帕特莱斯的小本子上。
当然，这个过程不是一蹶而就的，需要一个漫长的过程。
毕竟乐凯的减重跟减肥是不一样的
为了接下来的比赛，乐凯不可能采用那些极端的减重法。
时间一点点的过去，很快就来到了10月18号这一天。
英超联赛第8轮，阿森纳主场对阵赫尔城的比赛。
赫尔城在过去的七轮比赛中以133的获得6积分，成绩并不理想，但对于一支上赛季才进入英超联赛的球队来说，他们在开局时算是稳住了。
但这一次，赫尔城要在酋长球场面对阿森纳，这是一个极为严峻的考验。
唯一的好消息是阿森纳轮换了。
主力替补的混合阵容。
门将纳瓦斯。
后卫贝莱林、默特萨克、费迪南德、蒙雷亚尔。
中场拉姆塞、乐凯、卡索拉。
前锋罗西基、坎贝尔、沃尔科特。
这套阵容几乎复制了上赛季阿森纳的踢法，尽管在进攻点上有些不足，但却足够的稳定，并伴有强悍的防守反击能力。
值得一提的是沃尔科特、坎贝尔、拉姆塞等人再次获得首发机会，这些人可谓是久旱逢甘露，一个个憋着想要表现。
而这种情况下，赫尔城以为采用轮换阵容的阿森纳会很好踢，但在开场仅仅6分钟，他们就丢球了。
一次由乐凯发动的反击。
当赫尔城完成一次进攻之后，乐凯得到费迪南德的传球，直接传到右翼赫尔城边后卫的身后，沃尔科特火力全开开始狂奔。
用速度硬吃赫尔城边后卫之后，完成传中球。
坎贝尔后排插上，铲射得分
阿森纳在第一次进攻时就获得了进球。
进球之后，无论是坎贝尔还是沃尔科特都是极为兴奋，这个进球令他们感到神清气爽。
被压在替补席上的那种憋屈感也是骤然消失。
即便是场外的温格也是微笑着点头，甚至还鼓掌激励球员们。
对于温格来说，赛季初期拿出新阵容来磨砺，这是为了应对接下来的欧冠。
尽管新阵容还有很多不足点，但上限
而上赛季采用的阵容可以在联赛中进行轮换使用，这也保证了阿森纳的双线作战。
不仅可以令主力们获得充分的休息时间，同时也能保证联赛。
可以说，这个时候的温格才真正感觉到那种对于联赛的稳妥感。
毕竟以往的阿森纳一套阵容打天下，赛季中段崩盘的次数太多了。
如今则是两套阵容，一套出问题了，也能从另一套阵容中抽调人手。
留给温格的容错空间增加了，这些都是板凳厚度带来的好处。
以往的温格也想过这些问题。
但当时的阿森纳并不允许。
这就是一个连锁反映了。
上赛季的阿森纳杀到欧冠半决赛，并在半决赛中数次表现出将皇家马德里拉下马的势头。
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