对此，乐凯笑了笑，他喜欢每一个认真对待训练的人。
“我们一起练”乐凯说道。
对此，坎特表现出极大的热情。
“我先去换衣服，三分钟不一分钟”
说完，坎特就用百米冲刺的速度跑向更衣室，不到一分钟的时间，他就穿着训练服再次跑了回来。
乐凯单脚踩着球，指着赛场道“你有训练计划啊”
坎特摇头“我都是瞎练的。”
乐凯点点头道；“那就先热身吧，你跟着我练。”
“好”坎特显得很开心，立马投入到热身中。
坎特跑圈时，乐凯就在关注坎特。
这个他未来的后腰搭档。
乐凯对坎特很信心，甚至比坎特自己都有信心。
坎特的身高不高，身体也算魁梧。
但这个家伙在抢断、拦截等方面的能力极为优秀。
甚至连身体对抗也极为强悍
别小看小看这个小黑个，他会突然从盲区的侧方杀出，然后一把将皮球捞走。
同时坎特对于比赛能力也很强，这也形成了他频繁抢断的能力。
至于出球方面的能力是后期渐渐发掘出来的，如今的坎特不知道能展现何种程度。
但乐凯也不太关心，他关注的是坎特的抢断拦截能力。
只要坎特在这方面有着突出的表现，那么乐凯才能够被彻底的解放出来。
以往的阿森纳的阵容中，乐凯更多的需要去承担防守工作。
尽管温格有意栽培乐凯在进攻方面的能力，但情况所限，乐凯很难进行操作。
大多数时间都能看到乐凯站在后半场不断的疯跑抢断拦截。
而现在有了坎特之后，乐凯的防守压力会有一定的下降，他可以将更多的精力投入到进攻当中。
所以说，乐凯觉得坎特对于阿森纳很重要。
一方面是两人可以在中场形成一个鬼见愁组合
另一方面，乐凯可以放开手脚的去踢球，成为一个真正意义上的核心位
想到这里，乐凯脸上的笑容就变得灿烂了不少。
“好了我们要开始加强度了”
乐凯拍着手说道。
坎特立马点头，目光中跃跃欲试。
“首先是波比跳五十米冲刺”
坎特点头。
这是爆发力以及体能的训练。
足球是一个结合有氧以及无氧的运动。
在90分钟的比赛中，要频繁的进行切换跑，这样会更加剧烈的消耗体能。
因此，这种训练对于体能、爆发力乃至腿部肌肉都有着极高的成长助力。
“开始”
乐凯喊完之后，立马趴下做了一个俯卧撑，旋即整个人高高跳起，在触底的那一刻，猛地窜出去，进行五十米的狂奔
坎特也是有样学样立马跟上乐凯的步伐。
中间会有20秒的休息时间。
两人放松片刻之后，乐凯喊道；“继续”
两人再次冲刺。
整个训练场内，乐凯跟坎特正一次次不知疲惫的进行来回冲刺跑。
不知不觉中过去了半个小时。
呼哧呼哧呼哧
坎特大口的喘着气，他感觉整个大腿都在燃烧，肺部更是疼的不行。
他都忘记自己