这么“无脑傻瓜式”的修炼法，对身体的要求极高，难怪姜葳蕤说除了少数天赋异禀的，其他选择此法的都难有好结局。
铁身横炼法的各种笔记手札中，提醒得最多的就是小心小心再小心。列举了很多惨死数据，大多都是身体各大核心失衡、彼此“争功”造成的。
将修炼交给身体，这个思路有个不曾明言的前提，即身体有判断力，至少知道什么有益什么有害，且懂得趋利避害。
可对身体多个核心而言，每个核心的利弊是不同的，甚至很可能是有冲突乃至相反的，当几大核心均衡之时，能够形成脆弱的“恐怖平衡”取得和平。
可一旦有了强弱之分，平衡自然就会崩溃。
具体到修炼者身上，那就是享受各种稀奇古怪的伤势甚至死法。
而要避免这种局面的发生，最好的方法就是给祂们一个共同的外部危机。
“原来这才是那些亡命徒式的修行者终生都辗转在一个个险地绝地的根本原因。”
最开始，可能只需要适度的冰寒就能让身体感觉危机，兄弟阋于墙而外御其辱，身体得以保全，修炼进行下去，修为提升；
然后这点冰寒已无法对身体造成威胁，得去更危险的区域给身体适当的危机危机不够无法让身体各大核心共御“外辱”，危机过头真的会死，两难
越强的实力就需要越危险的环境，一旦没把握好那脆弱的临界，要么是无用功，要么就死掉。
这就是个永不终止的死循环啊。
难道就无终结之日
当然有。
姜不苦想到了临别之前姜葳蕤老师的那番话，她当时提及了力士星神观想法，给自己的建议是观想伐桂吴刚，走回观想练气的正途，这个无休止、无终结的循环自然就中止了。
在仔细体悟了这门功法之后，他并没有去设想很久以后的选择，而是低头看着当前脚下。
“这法门确实非常适合我。”
其他修炼横炼法之人之所以厄难随身，根本在于身体的几大核心不均衡。且即便此刻均衡也难保证随着修为提升永远均衡。
就算修行者本身如端着满碗的水小心翼翼的行走，也无法保证身体自身在成长蜕变的时候没有随机侧重。
可对姜不苦来说，这个前提本身就不存在。
他的身体素质不敢说最强，却可以说是最均衡的。
内壮境的六大功法都修至圆满，暂时也无失衡之虑。
即便随着修炼出现了强弱失衡之兆，他也可以定向扶持，让弱的一方再次与强的一方达成均势。
身体主管修行。
自己则只需要做好身体状况的动态监管即可。
心中对这门功法反复复盘了几次，姜不苦开始了第一次尝试。
在青玉床和特制蒲团的帮助下，他迅速进入深层入定。
仿佛置身于一片深海之底，又如身在母胎羊水之中，被一种极致的温暖、安全、静谧的氛围笼罩。
其他修行者，会在这时构建自己的观想核心，而他，却选择卸下对身体的操控权，让心灵解脱出来，变成一个旁观者。
沉寂不是沉睡，反而需要保持高度的清醒，只是让“自我”不去干涉身体的运转决策。
当自我意识从身体中抽离，已突破至练气境的身体一点点“复苏”，自动感知到弥漫在身周的活跃灵气和充沛的生命气息。
双脚心，双