内壮境和内壮境的修炼也是不同的。
如卓不凡这类天赋出众者，内壮境的修炼以激发体内潜能为主，主要修炼方法是马步、拳脚步法套路、打坐入定。
而如姜不苦这种资质平平者，体内并无多少潜力可以挖掘激发，主要修炼方法就是以排打、横练等外功方法强行唤醒生命本能。
以中药类比，前者胜在温厚醇和持久，绵绵后劲不断；
而后者则是真正的虎狼之药，且不说若生命本能没有被唤醒，容易在体内形成隐患，一旦到了老年体衰之时，各种隐藏的毛病就会骤然勃发，即便被唤醒，底力后劲也无法与前者相比。
但因为特殊的外挂，姜不苦并无这方面的担忧。
在其他人看来，无论他的修行还是成长本身，都对自己“压榨过甚”，比其他人更容易、也会更快的走到五劳七伤、油尽灯枯的局面。
但他自己知道自家事，一些在旁人看来不可理喻的修炼方法，也正是根植于此。
翌日，在开始训练之前，班主任陈睿来训练馆跟大家谈了会儿心。
生手上路的姜葳蕤老师也逐渐适应了自己的角色，开始对每个学生进行一些有针对性的指导点拨。
因为她的境界高，虽然每次指点说得不多，却能一语中的，切中要害，发人深省。
过了最初几日的新鲜劲，在时间的分配上大家也都更有自己的想法，一班学生都是非常有主见，有自己计划安排的主，不再是一窝蜂全班扎堆去训练馆，一呆就是一整天。
三年级下学期，也即县学最后一学期的学习正式进入正轨。
宿舍，训练馆，教室，姜不苦再次过上了三点一线这规律而又充实的学习生活。
在此期间，在陈老师的指导下，姜不苦完成了升班奖励、奖学金申请、生活补助等多种资料的填写，后续的跟进就不用他操心，都会折算成生机回春膏在半个月内送到他手上虽然教育本身是免费的，只要成绩达到一定层次，就能免费获得相匹配的各种教育资源，但这种免费并不包括各种修炼资源的无限制供应，这是不现实的。
其实，在填写这些奖励申请的时候，姜不苦很想趁这机会问问陈老师，被全年级关注的、正一天天临近的摸底考会不会有进步奖之类的激励。
随着天赋一天天提升，加上每天十二场实战，姜不苦在挨揍这一块进步神速。
哪怕陆鸣等人全力施为，各种绝招杀招连环使出，他也能撑五六招，偶尔一记铁砂掌又毒又阴，虽然因为绝对的硬实力差距，最终依然会落败，却也能让他们龇牙咧嘴痛一整天。
战斗终于像是战斗，而不是一边倒的凌虐。
虽然他依旧是全班最弱，可他这种风格也在全班人心中留下了深刻印象。
这天，所有实战结束，姜不苦有些意犹未尽，随着他这段时间的持续成长，一天十二场毒打已经无法让他尽兴。
他犹豫了一下，主动向一位名叫刘静的女生走去。
也是时候走出舒适圈了，何况，六人的生命灵光都已凝结成星，他需要与更多同学接触互动。
“刘同学，你好。”姜不苦大方招呼道。
姜不苦的古怪形象，在一班越来越深入人心，刘静吓了一跳，却还是很礼貌的回应“你好。”
身体却本能后退两步，心中更有些毛毛的。
姜不苦此刻的形象一点都算不上好。
十二场被极限卡点的毒打，让他的身体看上去都变形了，