轮值从今夜开始，日落后先由胡知然带队前往。
之前，三十六小队大部分成员要回到三虎居过夜，驻地只留下两人值守。
而今日开始,全体都要在此驻守，这可忙坏了负责三十六小队内务的铁虎三人，他们要把平时不用的房间打扫出来，还要外出采购日常用品及食物。
当日晚间，铁虎几个便弄了一大桌子菜，三十六小队所有成员美美的吃喝了一顿后，胡知然这才带着仲明等二人进行第一次巡逻。
周扬排在明日正午以后轮值，所以今日无事，便在自己的房间内打坐修炼。
入夜后，他先是将玄罡诀运行了八个大周天。此功法已然处在第四重的顶峰，却始终没有突破。
一般情况下，紫元宗弟子修炼到天元初期，最少也得到灵台巅峰才能修炼第五重，所以周扬并不着急，水到渠成才是最好的结果。
虽然没有突破第五重，但此时运行玄罡诀却十分顺畅，比平日时要快的多。此时再配以火灵丹，对修为的提升有很明显的效果。
唯一遗憾的是，玄罡诀的数种密术，得到灵台巅峰甚至天元初期才能修炼。但周扬对金光指却是非常感兴趣，感觉是时候着手进行了初步修习了。
玄罡诀运行完毕，两枚火灵丹的药力也全部散于经脉之中，舒畅之余，经脉竟隐隐有些许的扩张，只是幅度很小，若非通过内视术探查，根本感觉不到。
这便是修为的增长，其根本乃是储存和使用灵力总量的提升。
“这么快便到了灵台七重的顶峰”周扬不禁摇了摇头。
最近一段时间以来，他按秦铭所授的导引之法，缓缓疏通丹田内的那股能量，日积月累之下，居然产生了奇效。
在运转玄罡诀时，这股能量便与体内的灵力相结合，缓慢而又力的冲击着各条经脉和穴窍，让其不断的增大增粗，储存和运行灵力的总量也在逐步增长。
再加上火灵丹的配合，他的修为每天都在增加。
此时，正经十二脉和奇经八脉都处于饱满状态，三百六十一个大穴也已充盈，周扬这才长长呼出了一口气，缓缓睁开了双眸。
又调整了片刻，他再次闭目，而后倏然睁眼，一指点向墙壁。
红光闪过，墙上出现了一个细小的孔洞。
“怎么还是赤色灵光”周扬皱起了眉头，这那是什么金光指，仍然是自己的灵光红线而已。
又进行了多次，却依旧如此。当然了，之后的灵光都是射向地面的。
“算了，此术非一朝一夕之功，只能慢慢来了。”周扬摇了摇头，遂放弃了继续修炼。
一阵空虚感传遍全身，这让他突然想起了之前体悟到的，那种新的吸纳灵气的方式。
最近一段时间以来，他一直在忙碌，根本没有时间去尝试这种方法，因为这需要莫大的功夫。
将灵力全部耗尽，而后再仅仅依靠吸收天地灵气进行修炼，此法除了需要绝对安全之所，还得有足够长的时间。
此时此地是不宜进行偿试的。因为此区域不胆处于两派交界处，而且还有不明势力虎视眈眈，他得保持旺盛的战斗力才行。
周扬吞服了数枚黄灵丹，开始恢复灵力。
半个时辰过后，他再次睁开双眼，而后没有停歇，继续揣摩起先天归元敛气术来。
此术还差些许便达到第一重境界，除了要尽快突破之外，他现在揣摩的重点是如何与木息诀相结合。
本质上两种密法