他在钟师叔带出的紫元宗典籍中，也看到了这方面的论述。
而且秦铭也讲过，修者一生要服食大量的丹药，那么残存的杂质也会越来越多，如果积累到一定量，会极大影响法力或灵力的纯度，阻碍修为的提升。
严重者会腐蚀经脉及神台，极易走火入魔。
典籍中还记载，化解长期服用丹药的副作用、去除杂质的方法有两种。一是服用两种灵药化解。这两种灵药分别是野蒲阴阳草和云中紫岚，而且必须同时服用才有效。
寻常的云中紫岚周扬知道，也能找到。但真正生长在山巅云雾中的云中紫岚，确是极难寻觅。
而野蒲阴阳草更是上古灵药，目前的修界有没有还是两说。
据载，野蒲阴阳草同株长有两种不同颜色的叶片，男修服用阳叶，女修服用阴叶。
如果情况不太严重的话，两种灵药各服用数株便可化解体内杂质。如果服食丹药时间太长，那用量要就大了。
第二种方法是在化灵池内侵泡七日，七日后体内杂质毒素尽除。不过化灵池只在赫州大陆极东和极西发现过，已分别被两个大型门派霸占，寻常修者连想都不用想。
尽管知道长期服用丹药会有后遗症，但谁也不会仅仅依靠天地灵气修炼，那样太慢了，还没等突破更高的境界，寿元便会耗尽。
上古修者也有人试图提高灵气的吸收速度，还创立了多种方法，但结果都不尽于人意，只有一种留传了下来，那便是聚灵阵。
此阵有聚拢天地灵气的作用，可以使灵气的浓度增强，吸收的速度自然比之前要快。
但灵气再多，人的吸收能力是固定的，虽然速度是快了些，可还是比不得直接吸收灵石的速度，而吸收灵石的速度又赶不上服食丹药。
所以到了后来，古人便停止了天地灵气吸收速度的研究。
也不能说修者们急功近利，谁也不会把寿元白白浪费在缓慢的吸收天地灵气上。
但有一点是公认的，即使有足够的丹药和灵石，在灵气浓郁的地方，修为进境要比在其他地方快的多，尤其是在突破瓶颈时，灵气的浓郁程度很是关键。
同样是突破天元境或者金丹境，灵气浓郁程度不同，造成的后果也就不同。而且如果天地灵气不够的话，突破便很难进行下去，所以天下诸派均是创建于在在灵脉的地方。
平日修炼以服食丹药灵石为主，以吸收天地灵气为辅。而到了关键时刻，宗派会将面临突破的弟子，安排到灵气最浓郁之处修炼，以增加突破的机率。
甚至有高阶修者突破时，还会安排在灵眼之处。
选择灵脉还有一个目的，那便是为护派大阵源源不断的能量。
这些大型阵法需要的灵气是海量的，仅靠灵石远远不够，因此这些大阵也需要长期间的吸收天地灵气，能量达到一程度才能启动。
周扬一时间想的很多，铁虎最先受不了了，吡牙道“小扬子，你好了没有，我的双腿都没知觉了”
周扬一愣，这才发现自己还坐在师兄的身上，不禁老脸一红，尴尬的笑了笑，急忙站起身，顺便去拉铁虎。
铁虎也想站起来，可站到了半截，扑通一声又跌坐在地上。他的腿真麻了，三日里他虽用灵力不断的疏通双腿，但保持一个姿势时间太长了，不麻痹才怪。
“师兄，没事吧”周扬急忙去扶铁虎。
“我坐在你身上三日三夜试试”铁虎没好气道。
“嘿嘿，要不让你试试”周扬干笑了两声。
“滚一边去，现在他