船夫们给我排排坐好待命，有姚妹镜头的时候我们必须刷起来，妹妹必须得有牌面
大抵是蒋姚以前镜头实在不多，因此粉丝们根本都没想到，节目才开播十分钟不到，屏幕上就出现了她的脸。
张烁一脸严肃负手而立，而蒋姚站在门边，脸色苍白，一脸怕极了的模样。
后期配字我不敢动。
弹幕嘻嘻哈哈一片
看来张老师真的有点凶，看看，都把吓成啥样了。
这个蒋姚的脸色也太差了吧，别告诉我是被吓的。
呜呜呜不行，姚妹这个可怜兮兮的表情太软了，想蹂躏
前面的，你的思想很危险啊放开她，让我来
等张烁教育完大家又热完身，正式开始进入平板支撑的环节。
何雅莹一想起蒋姚那天的两秒就想笑，当即期待不已。
节目组剪辑得还算粗略，着重表现了何雅莹和第一名的掰头环节，蒋姚在一旁呐喊助威的样子也全被拍了下来，连带何雅莹嘲笑蒋姚像她姥姥的那句。
弹幕里，不少路人都窜了出来。
这个加油的妹妹真的很好笑，让我想起了拔河助威的那个紫衣阿姨。
不是，蒋姚是啥时候结束的我怎么感觉她好像根本没坚持多久就放弃了
她们俩这对话好好笑啊
张烁在宣布了时长最长的选手之后，开口“居然还有人给我创造了个平板支撑坚持时间最短的记录。”
短暂造势，弹幕更是疯了谁啊谁啊
就在这时，给了蒋姚一个懵神抬头朝张烁看过去的特写，随后，响起张烁的声音“蒋姚，你可以啊。”
刚刚我就说，这个妹子一定没坚持多久
呜呜呜我们妹妹居然有那么多镜头，太不容易了
崽，你不持久妈妈也爱你
张烁又说“时长，两秒钟。”
这时，画面一顿，后期配字让我们来看看这是怎么回事
倒放特效后，回到张烁喊平板支撑准备的时候。
只见他话音刚落，就有一道橙色的身影迅速趴倒在地。
此处，请自动生成表情包自我放弃jg
当蒋姚在两秒内迅速结束平板支撑、瘫倒在地之后，弹幕一片哈哈哈哈哈哈。
等一等，发生了什么
天呐，看看我们家孩子她好努力啊，趴地的手，微微颤抖
身残志坚蒋姚姚，今天是走的沙雕路线没看出来你居然还有这一面
等蒋姚从偷偷看何雅莹到开始为她加油时，弹幕疯了。
请问女鹅你是怀着什么样的心情替牙龈喊出的加油你忘了你自己是只花了两秒就结束战斗的选手了吗
难道这就是爱
为绝美友情高歌一曲
何雅莹笑到窒息，这时，刚好看到一条弹幕
表情包我已经安排好了，包你满意，姚妹超话了解一下
何雅莹边盯着屏幕，边拿手机摸到微博上一看，蒋姚的超话一点进去，最新的一条是微博名为“摇桨的大帅比”的用户发的六宫格表情包，才刚发一分钟就已经有十来个赞了。
两条评论里，其中一条让何雅莹好奇爆炸最后一张哈哈哈哈哈哈哈哈笑得我满地找头
何雅莹压抑住自己的好奇心，从第一张开始看起。
第一张，比赛还未开始，蒋姚趴在地上，配字我已自我放弃jg
第二张，蒋姚比赛秒结束后，趴在地