胡狼挥了挥球拍。
“肯定是昨天的练习起了效果。”
昨天开始前五十岚就让大家在各自的负重带里都加了一小块, 经过一天高强度练习，再次取下时，效果就很明显。
归还球拍, 五十岚带着所有人来到了河边。
切原看着那平缓地水流, 中间有一小块空地，上面放着一个竹筐。
“这是要做什么”
五十岚指了指竹筐下游。
“赤也，你先来试试。”
按照学长的指示, 切原脱掉鞋袜下水，他逆流站在竹筐正对的下游位置。
“我准备好了, 接下来呢”
炎热的夏天，河水也不显得冰冷，反而那潺潺温润的触感给切原带来了一抹清凉。
五十岚把套上球拍套的拍子递给他。
“记得要在水中挥动球拍才算合格哦。”
说着他站在河流上游开始投下网球，很快，球顺着水流飘到了切原身边。
就是现在, 切原持拍准备回击。
只是套上外套的球拍在水流强大的阻力下，让挥拍变得十分吃力，他用力将球打回，可惜落在了竹筐外面。
五十岚见切原演示完毕，便把目光转向了其他人。
“大家看明白了吧，那么接下来所有人把鞋袜都脱下放在河边轮流开始击球，每人十次。”
说到这里, 他脸上扬起一抹坏笑好心提醒。
“如果有两次失误, 可是会有惩罚的。”
丸井好奇追问。
“诶, 居然会有惩罚, 不过相反的也应该有奖励吧, 所以若是十次都合格, 阿岳有奖励吗”
五十岚狡黠一笑。
“有哦, 好，那现在就开始吧。”
这个项目锻炼的是大家的臂力。
真田、幸村、柳他们都是毫不费力地顺利通过，留下胡狼几人，出现了偏差，尤其是切原，因为非常不习惯加上外套的球拍和逆水流的击球，导致他足足失误了三次才结束。
因为失误次数超过，切原浑身一个激灵的看向五十岚。
就见学长似笑非笑的看过来，使得他下意识喉头吞咽一下有些结巴开口。
“我、我还有机会吗，五十岚学长。”
五十岚和善一笑反问。
“你说呢”
切原认命的叹出一口气。
“惩、惩罚是什么啊”
说到这，他马上跟了一波彩虹屁。
“我想五十岚学长这么好的人肯定不会为难我啦。”
丸井凑过来，他十次可都是顺利拿下的。
“阿岳，奖励是什么说来听听”
五十岚抿唇浅笑，暂时卖了个关子。
“今天的练习还没结束，等一会儿再一起揭晓惊喜吧。”
他闭口不言，任凭切原如何追问都没找到蛛丝马迹，丸井也只能按捺住探究的心思继续开始练习。
这次练习，用到的是五十岚特意找来的各色易拉罐，白色最多，其他颜色只个别一两个。
只见那堆罐子随意的摆在球网另一侧。
“所有人准备击球，规则是当你们抛出发球的瞬间我会随机提示颜色，大家用球击倒对应颜色即可，顺带一提，每一球只允许打中一个罐子，如果失误或是导致其他罐子倒下就判定为不合格，不合格的人可要接受惩罚。”