整个市局里的各个部门都开始为了今年的公安特刑警实战大练兵进行准备。
演习前两个月，市局里的所有人就都收到了演习的通知邮件。其中还有个附件，写明演习项目和规则。
今年参加演习的不光有特警刑警等，丁局希望普通警员也加强训练,参与进来,连法医物鉴和后勤部门也被纳入了演习考核范围。
丁局为此专门开了个动员会议。
老局长讲话“在过去的一年里,我们市局屡破大案,在扫黑除恶,缉毒反扒，扫黄打非,打击诈骗等各个方面都卓有成效，但是在与违法犯罪者的斗争中,我们普通警员也会随时身处危险环境。就拿法医队伍来说，去年就发生过相关的劫持事件。”
说到这里,众人的目光看向了沈君辞，之前他被梦师劫持,幸好救援及时,沈法医自己也很给力，极限反杀虚惊一场,换个人恐怕就没有这么好的实力和运气了。
丁局继续道“所以我们这些文职警员每年只参加基本的身体测验是不够的,为了能够更好地配合一线部门，大家需要提高自己的身体素质,积极参加训练，考核不是目的,让大家动起来才是目标。就连我和诸位领导也会带头参加今年的所有项目,大家加油”
在演习中,对文职人员的要求没有普通一线那么高,他们是各种项目五选二，只要达标就可以。
既便如此，这也难坏了一众平时只坐办公室的法医和物鉴们，俗话说得好，临阵磨枪，不快也光，领导都做了表态，他们也不能掉链子，大家纷纷开始利用闲暇时间进行锻炼。
就连柳法医都开始了绕圈跑步，啤酒肚肉眼可见地消了下去。
沈君辞做过手术，不能长时间剧烈运动，在几个演习项目里首先排除了长跑和障碍。
他最后选了较为擅长的射击和擒拿技术。
开始准备之后，沈君辞还有着得天独厚的优势。
作为历年来市局考核的榜首，顾支队长对他倾囊相授。
顾言琛一直认为，学习这些技术是防身的根本，就算不是为了考核，也应该熟练掌握，在遇到危险时，才可以学以致用，本能出击。
他对沈君辞说“我不能保证每分每秒都在你的身边保护你，所以我希望你能够有更强的应对能力。”
沈君辞道“我也希望好好系统地学习一下，这样如果有了危险，我还可以帮助你。”
两个人一拍即合，于是顾言琛开始给沈君辞进行特训。
警用枪有用枪规范，不方便带到家里来。
顾支队长通过警方渠道给沈君辞买了两把训练用的塑料仿真模型枪，让他每天在家里练习。
练习的第一步，是摸枪。
顾言琛给沈法医讲解“人们常说，好枪手是子弹喂出来的，但是其实，光练习打枪是没有用的，你现在对枪不够熟悉，要先和枪产生感情。所以你练习的第一步就是摸枪，摸到闭着眼睛就能感受出枪的形状，能够迅速握住，进行射击。有时候快上零点几秒，就能够决定生死。”
沈法医非常勤奋，他在家的时候会把模型枪带在身边，时不时
摸一摸，有时候还会放在枕头下，睡醒了就用手感受下。
练习的第二步是射击姿势，顾言琛给沈君辞一一讲解，什么是基础动作，等腰式射击，韦弗双手射击，还有握枪的各种姿势。
顾言琛道“虽然警校学过，但是生活中需要用的时候不多，大部分人就是考试的时候复习一下，随后就忘记，很多老警察的握枪姿势都不规范。我对你的要求会高一点，我希望你能