“铜像铸体法”是通过身体诸多部位的各种肢体动作，对身体进行锤炼和激发。
这些动作，包括揉、捏、折、弯、敲、扭等十几种方式。
其针对身体各个细小入微的部位，包括大大小小的肌肉、全身各处骨骼，还包括诸多的关节、穴位。
光看那图文介绍，周行都大开眼界，对人体，有了新的认识。
他从没想到，人体居然有这么多的肌肉、骨骼、关节，以及数之不尽的穴位经络。
“这铜像功根本是把人体，当成了炼铁一般，全身大大小小各个部位，进行千百次的锤炼和刺激，最终，打造出一具活生生的铜像之身。”
周行大概明白了原理。
恐怕，常人根本就忍受不了这种修行方式，光那痛楚，就非常人可以忍受。
这其中，有些借助外部环境，比如火炉、冰冻、瀑布、巨浪等，来淬炼身体，足以吓退一大批人。
一般人，就算你有足够的毅力和忍耐，离成功仍然很遥远。
因为，锻体法中的一些高难度动作，对体质的要求，十分苛刻；普通人的体质，要达成其中一个细小动作的要求，可能需要十天半月的。
呼
周行长吐一口气，终于明白，为什么这本秘籍取出的时候，上面有一层尘垢。
但这门武学的难度，没有吓倒他。
就在当晚，周行便开始修炼“铜像锻体法”。
房间里。
一个个细致入微，或高难度夸张的动作，在周行身上呈现。
有些煅体动作，需要对身体关键部位，进行敲打，甚至进行高难度的扭曲、揉折。
然而。
这些动作，都没难倒周行。
周行的体质，已经不能以常理来衡量，想弯就弯，想折就折。
一些“敲击”类的炼体动作，对于他来说，根本不算事；可能是体质的特殊，锤炼过程中的那点痛楚，比想象中低的多。
如果说。
普通人只能把这些炼体动作，勉强做到四五十分的话；那么周行，甚至能超出发挥出一百二十分，超出锻体法的要求。
当然，区区一晚上，还不足以把繁杂的“铜像锻体法”修炼完。
这一晚上，周行针对的主要是双臂。
第二日的清晨。
周行抬起双臂，只见上面的皮肉，泛起一层澹澹的莹黄，有种如铁般的刚硬。
“这么快”
周行自己都有些惊讶。
仅一晚上，他的双臂，就具备了“铜皮”层次的一些特征。
估摸着，此时一些煅体初期的拳脚攻击，打到周行的双臂上，和踢到墙壁上，没多大区别。
铜像功如此快的进度，令周行惊喜、兴奋。
他细想下，可能是自己的体质，在神秘心脏的融合后，本身就达到了一个高度。
“铜皮”层次，对周行现在的体质来说，可能还算“低端”。
当然，周行强大的体质，变态的恢复力，超难度的完成那些炼体法，也是重要原因之一。
接下来的日子。
周行索性专心修行铜像功，每天除了固定的内息搬运，和少量的休息，大部分时间，都在进行煅体锤炼。
一晃眼，三四天时间过去了。
周行的全身上下，都经过了“铜像锻体法”的锤炼。
按照普通人的进展，少则几个月，多则一年半载，才有可能把全身锤