的研究和推测，大概是

    几小时到两三天不等。

    实际上，第一次进入状态只要达到十二个时辰，身体就会适应节奏，心境也随之稳固，以后只要安心入睡，很容易就能成为活死人。

    如果再久一点，比如两天，或者三天，则属于超常现象，会获得意想不到的好处。

    而玄如梦是从前天晚上开始入定，早就过了二十四小时，就连夜星宇都感到有些惊讶。

    严格来讲，玄如梦的修炼天赋差不多比得上王春香，但两人却不是同一种类型，前者是思考型，后者是苦练型。

    说起王春香，她最适合那种填鸭式教学，不用胡思乱想，只要按照修炼计划严格执行，就能进步神速，直通下一站。

    而玄如梦正好相反，她擅长思考和学习，能发挥自己的主观能动性，即使没有好的老师，也能靠自己走出一条路来。

    这两人都可算是武道天才，有夜星宇从旁指点的话，很容易取得非凡成就。

    不过，此刻的夜星宇却把心思放到了妹妹身上。

    雪晴曾经得到过唐涟的私下传授，学会了一点基础的暗器手法，倒也似模似样。

    夜星宇很想知道，平时有点傻呆萌的雪晴在武道方面究竟有没有天赋。

    如有，他肯定要花心思好好培养；若无，便只能另作打算，人生不是只有练武一条出路。

    于是，夜星宇便把雪晴叫过来，喂她吃下易筋洗髓丹，再帮她伐毛洗髓和排除丹毒，紧接着使用控心神通传授易筋洗髓功。

    如此一来，又出现一个夜氏古武速成班的新学员。

    雪晴还不知道发生了什么事情，直到退出梦武之境，意识完全清醒，才惊讶问道“我刚才怎么了为什么控制不了自己”

    “别紧张，是我在引导你练功。”夜星宇淡淡答道。

    “练功练什么功难道不是做早操吗”雪晴睁着一双大眼睛，满脸都是迷惘。

    “你就当是做早操吧”夜星宇笑了笑，没有过多解释，“不过你要记得，以后每天早晚都要各做一次，可以帮助你锻炼身体”

    “不做行不行感觉好累哦”雪晴苦着个脸。

    她刚才连续练了三遍易筋洗髓功，浑身都是汗水，早已疲累不堪。

    “不行”夜星宇故意板着个脸，拿出长兄的威严，“练功是为了让你身体好，以后就不会生病，也能对付坏人。”

    一听到“不会生病”，雪晴就联想到不用打针吃药，便勉为其难地点点头，答应道“好吧，我会照做的”,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗