够健康长大的，毕竟阴阳失衡严重。

    凌霄是纯阳体质 血脉天赋优秀 根骨天赋中上，这就真的很少见了。

    这么厉害也能说得过去。

    三日体能训练结束以后，实习弟子们迎来第一节文化课，内容没有马上进入他们以为的文言文，而是品德、礼仪，还有人体相关。

    是的，人体相关。

    包括人体基础结构、人体五脏六腑器官分布图、骨骼结构示意图、人体穴位图等等，在场不仅有视频、图片，还有骸骨模型。

    而他们的作业即是背诵以上的东西，尤其是穴道和经脉图。

    毛笔倒是用上了，好记性不如烂笔头。

    凌霄“”

    写出来的字太糊了，根本拿不出去，不比幼儿园小朋友好多少。

    第五日，除了以上课程以外，实习弟子们终于开始接触基础外功了，这是多个门派的合集，取其精华、去其糟粕。

    一开始的动作非常简单，基本上每个人都能完成“两脚分开，与肩同宽，身形正中，双手自然下垂，放于体侧，舌抵上腭，目视前方，全身放松，排除杂念，凝神定意，呼吸自然，由每次10分钟增至90分钟为度。”

    当把穴道加入时，他们有点晕了“中指指腹放置于大横穴，两手拇指放置于志室穴”

    “腰部先向左旋转九回，即81次，成九九归元之数。”

    当招式繁琐的时候，很多没有做到排除杂念，凝神定意的弟子完全不知道如何做，他们只能被罚跑步、俯卧撑、蛙跳。

    之前的僵尸案件给予凌霄太大的影响了，他每件事都认真无比，基本上拿出了80以上的专注力，再加上之前服下的药剂。

    又过了十多天以后，凌霄先于所有弟子修出内力，多了一门内修课程。

    修出内力的标志是他的力量速度等身体数据全部高于普通的极限值，且会感觉到身体适应冷和热得能力大大地增加。

    凌霄非常开心，可惜在这样的环境下，他这种开心暂时不能跟叶陌分享。

    在教官借凌霄来鼓舞其他弟子时，其他弟子的嘴巴张得可以放乒乓球，他们真的很惊讶了“内力这种不科学的东西真的存在”

    教官一脸无辜“存在啊，我没有讲过吗”

    “对，你真没有讲过”

    至此，叶陌暂不关注凌霄了，他的适应力很强，未来的路还是得由他自己走。