小孩慌忙躲到他大兄身后，“我没有使劲，爹爹，我是想看看想看看爹爹有没有上药。”
楚修远“没有。”穿上衣裳，“二宝，起来。”
“再睡会儿。”楚玉睁开眼看他爹一眼，迅速拉起被褥蒙上头。
楚修远过去给他拉开，“再睡你就生锈了，跟爹习武去。”
“爹爹，爹爹，先别管二宝，说说你的背吧。咋回事啊”楚扬很好奇，“娘亲说你腿抽筋，那伤怎么会在背上”
楚大宝宝点头，“对呀。还是内伤。”
楚修远乐了，“你还知道内伤”朝小孩脸上拧一下，“我这不是伤，是医书上说的刮痧。有空多看看书，不然显得你很无知。”
大宝宝掰开他的手，“爹爹懂得多。爹爹咋不说你比我大几十岁呢。哼我找娘去。”
楚修远脸色骤变，慌忙拉住他他，“你娘还没起，找什么娘。跟我去练武。”转向楚扬和楚玉，“你俩快点，再磨叽就用早饭了。”
楚玉见他爹变脸，当真不敢磨叽，胡乱套上衣衫，趿拉着鞋就跟上去。
然而，他们刚到前院，林寒就起了。
林寒昨儿随口说楚修远抽筋，没想到楚修远当真抽给她看。此地又没钙片，林寒不敢大意，便让采买尽可能买些虾以及海带和木耳。
巳时两刻，采买回来，带回来几斤河虾和几斤干海带以及木耳。
林寒头疼了，因为她没收拾过干海带，干脆让采买先送去庖厨，名曰改天再吃，今儿吃河虾。
采买走后，林寒火速钻进寝室找食谱。
晌午，楚家主菜满满两大碟油爆小河虾。
楚大宝宝皱了皱小眉头，“娘亲，我想吃烧鸡肉烧羊肉，不要吃这个。”
“这个是补身体的。”河虾太小，上面又有油，林寒担心夹不住，递给他一汤匙，“用这个吃。连虾壳一起吃下去。”
大宝宝眉头紧锁，“虾壳也吃”
“大宝宝，虾壳酥脆，好吃。”楚玉见他爹夹一个，也迫不及待夹一个尝尝，“特别是虾头，贼香。”
小孩看一下他大兄，见他也在吃，接过汤匙挖一个放入口中外酥里嫩。小孩惊着了，“好香啊。”
“这么两盘用掉两勺油，不香才怪。”林寒说着，转向楚修远。
楚修远立即明白她什么意思吃完多锻炼。
放在以往，楚修远直接装不懂。然而，背成紫黑色，楚修远不敢不放在心上。
此后每天早上练大半个时辰，晚上走小半个时辰，偶尔还求林寒给他刮痧。
古人寿命短，楚修远又比林寒大十岁，林寒自然希望他爱惜身体。所以楚修远主动求她，林寒也没故意刁难他，每次都认认真真给他踩背、刮痧。
锻炼加调养，一个月后楚沐回来，惊奇发现他叔父好像比去年还精神。
楚沐绕着楚修远转三圈，确定他叔父还是他叔父，就忍不住问，“你吃了返老还童丹”
“瞎说什么。你婶婶根据医理给我调理的。”楚修远道。
楚沐“喝药”
“不是”楚修远微微摇头，“是药三分毒。你婶婶每晚都让我用艾草泡脚。还跟人学的刮痧，每十天给我刮一次，我的肩都软了。不信你摸摸。”
楚沐伸手捏捏，“是比以前软了。刮痧不是病人用的吗没病也可以用啊。”
楚修远点头，“你婶婶打算请个医者来给我拔罐和艾灸。你要不要一起试试你婶婶说艾灸气味重，打算把东边客院收拾一下，在那里面灸。”