深感刘彦昌赠衣赠面具慷慨之情的唐三藏，将自身变强的经验毫不保留地分享之后，说道。
“刘兄，我便是根据着上述方法锻炼体魄的，刘兄要不要尝试一番”
“可是意兄，这方法真的有用吗什么跑步俯卧撑的”刘彦昌那对于这方面为数不多的常识，却是多少感觉有些不靠谱。
“且试试便知。”唐三藏也不太确定这个方法是否具备普适性，故以心中好奇之意，便建议刘彦昌不如试试。
“好”
刘彦昌犹豫了一番，终究是耐不住心中对于那仙神的向往，再兼之唐三藏那超乎常理的说服力，当即便同意了下来。
“那我们便沿着这华山山道且试一试。”
随即，刘彦昌便背着他的行囊按照唐三藏所说的方式跑了起来。
而唐三藏见状，也随之跟了上去，此行唐三藏来华山的目的除了想要见识一番三圣母之外，无非便是借宝莲灯的神异之处看看能够恢复那一头青丝。
不得不说，刘彦昌的身体素质比唐三藏所预料的要好得多，远远不是印象中那种手无缚鸡之力的文弱书生，起码一段路程跑下来，气息还勉强称得上平稳。
也是，唐三藏蓦然醒悟了过来，这个时代的书生可是需要翻山越岭地赶考，虽说遇不上妖怪一类，但是遭遇猛兽的概率还是有的，并且连马匹都买不起的穷苦书生只能凭借着双腿赶路，身体素质自然不会太弱。
反倒是贫僧当初天天都宅在寺庙之中诵经念佛，而且顿顿都只能吃素，蛋白质补充不足，身体弱得很。
而这一次刘彦昌一连跑了五六里路后，这才喘着大气地向着身后闲庭散步一般轻松跟在身后的意难平问道。
“意兄，是是不是这般锻炼”
唐三藏当初也仅仅是根据着前世的习惯一顿胡跑而已，不过话语之上，为了让刘彦昌坚信不疑，唐三藏故作玄虚地说道。
“差不多，不过一呼一吸之道，还需恒久坚持才是。须知这天地之中处处充斥着灵气，我们这些凡夫俗子平常难以受益”
“不过坚持这一呼一吸的奔跑之道，能够让那灵气伴随着鼻窍进入五脏六腑之中，再兼之跑步过程中被动式地引发气血搬运，从而让部分灵气融入那气血而搬运至全身上下，融入四肢百骸之中，从而锻体强魄。”
顿了顿，唐三藏看着刘彦昌那深信不疑的模样，还不忘补充道。“但我们人类与妖兽一类相比，身体孱弱不堪，先天不足，故以短时间内倘若见不到效果，实属正常，长年累月坚持下来，才能够慢慢借助天地灵气补先天之不足”
说到这里，唐三藏想起了一句名言，顺口也便念了出来。“须知天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。”
而一旁的刘彦昌当即便激动了起来，一手连连点着，说着。“对对对，有这么一句话，小生曾有幸在颜师珍藏的玄言新记明老部无意中看到过此话，不料这锻体强魄之道，也是暗合经典精义的。”
一时间，本来对于唐三藏所言之话半信半疑的刘彦昌，当即便深信不疑了起来，本来已然觉得颇为疲倦的身体也不知从何处再度焕发了一股力量，咬牙地朝着前方继续狂奔了起来。
可惜，刘彦昌的意志挺坚定，身体却是遭不住，这狂奔了没片刻的功夫便软倒在路边了。
“刘兄，这么快便不行了吗”唐三藏看着眼前这个涨红了脸的刘彦昌，问道。