之后青阳就把自己的精力都投入到了修炼之中，魂肃虽然要求青阳留下来，实际上还是为了青阳考虑，希望他能多一点时间在这寒潭之中修炼，一般情况下，魂肃也不会占用青阳太多时间。
在绝大部分的时间理，青阳都带着铁臂灵猴与嗜酒蜂王在修炼之中度过，只是每隔一段时间，他才会离开寒潭，去找那魂肃说说话聊聊天，履行自己的承诺，这件事对青阳没任何影响，以寒潭的情况，他也不可能一直待在里面修炼，就当出去活动了。
青阳偶尔也会派铁臂灵猴过去陪那魂肃，对于魂肃来说，他只是一个人在这寒洞之中待的太久了，想找个人说说话，疏散心中的寂寞，至于陪他说话的那个是人是妖，并没有太大区别，铁臂灵猴笨嘴拙舌不善言辞，反而是个很好的听众，正适合陪伴魂肃。
在这个过程中，青阳从魂肃口中知道了不少关于幽魂谷的隐秘往事，不过魂肃六百年前就被困在这遗迹中了，所以他知道的都是些很久以前的陈年旧事，如今早就物是人非，消息也早就过时了。
其中当然也有一些有用的消息，比如关于逆元神诀的，魂肃并没有把青阳当做外人，也并没有觉得这逆元神诀不能传给他，如果是在以前，他或许还会顾忌这些规矩，遵守以前的承诺，如今早就物是人非，他也把很多事情看开了，觉得那些陈年旧规并没有什么卵用，何况青阳也不能算是外人，严格说起来也是幽魂谷弟子。
逆元神诀作为幽魂谷的不传之秘，一向只有门派的元婴后期大修士才能修炼，一方面是因为他太过重要，另一方面也说明他难度太高，魂肃为了完全传授给青阳，也是很费了一份工夫的，好在前魂肃施展逆元神诀救治余梦淼的时候，青阳近距离的观察过，对其中的很多细节提前有了了解，所以掌握起来就容易了很多。
当然，逆元神诀最难的还是如何运用，对于修士的要求极高，一般只有修为达到元婴后期，强大的元神才能支撑得起逆元神诀的消耗，如今的青阳是无论如何也运转不起来的，以他的情况，起码也要修为达到元婴中期，并且对独角鬼王教他的凝神决勤练不辍才行。
另外一个消息是魂肃曾经说过的那个真元和冥元互转的秘术，据说只要掌握了这个秘术，仙灵修士可以在阴冥鬼气充足的地方修炼，把所吸收的阴冥鬼气转化为真元，鬼道修士也可以在灵气充足的地方修炼，把吸收的灵气转化为冥元，同时还可以把真元与冥元互转。
如此一来，仙灵修士能够使用鬼道法宝，服用冥丹，把自己伪装成鬼道修士，鬼道修士也可以使用灵器，炼化灵丹，从而变成仙灵修士，尽释了道法万千殊途同归的道理，这个秘术可谓是逆天之极。
这个秘术名字叫做阴阳玄功，据魂肃说，是从这遗迹中的一个洞窟里得到的，当时他们师兄弟几人，在那洞窟中发现了不少宝物，其中就有这本阴阳玄功。最初的时候，这本功法是准备分给魂厉的，不过他没有细看，以为这是一本关于双修的功法，不太想要，就拿他跟魂肃换了另外一件宝物，等后来发现这本功法的奇特之处，魂厉就想换回来，只是魂肃不肯答应，以至于恶了那魂厉。
这阴阳玄功难度倒不是很高，青阳炼了几天时间就掌握了第一层，这第一层主要是用来修炼的，就是可以把不同的能量吸收炼化为自己需要的能量，青阳到其他地方试了试，效果很好，外界的阴冥鬼气被他吸收之后，经过这阴阳玄功的转化，就变成了真元存入体内。