道具组的小妹妹赶紧把一条做旧的名牌裤衩递给陆泽，看刘赢现在的火气，陆泽根本不敢含糊，当着小姑娘的面就把自己脱的只剩一条裤衩，把运动短裤穿上。
这边刚穿完，造型师就开始往陆泽的身上涂油，但不会像健美一样把身体涂的跟脸是两个色儿，只是多了一些反光感。
简单的修了修眉毛，连遮瑕都没做，直接搞定。
为了今天，陆泽昨天五点之后都没怎么喝水，还跳了三千个跳绳，就是为了把肌肉提升的更明显一点。
本来拳击手，级别越高，脂肪就越高，因为级别越高，重炮手就越多，需要脂肪来增加一些抗打击能力，所以见到重量级选手一身肥膘，一打拳肥肉就跟着晃荡就觉得他很弱，相反，他们非常的耐打。
但这毕竟是电影，谁愿意看两个浑身肥膘的拳手打的乃子乱甩啊
等全收拾完，陆泽跑上楼，在二楼的跑步机上以最快的速度奔跑，五分钟之后，跑的一身是汗后，喘着粗气下楼，来到刘赢面前报道。
“刘导，我准备好了。”
“缓一会”
“不用，这个呼吸的频率正好。”
“那就上各部门注意赶紧把位置给我倒出来道具组完那个小子给我滚一边去摄影师最后检查一遍给你们三十秒陆泽进场”
“一组摄像检查完毕。”
“场记上打板了打板保持安静手机都静音不要振动要静音”
这一套雷厉风行的指挥让所有人都动了起来，没事的去旁边站着，有任务的赶紧准备，场内一瞬间就安静下来了，等陆泽点头后，场记快速入场，打板
“拳王第一幕第一场开始”
“砰”
陆泽猛吸一口气，使劲全力闷在沙袋上，皮肤与沙袋皮子发生碰撞，发出一声巨响，场内拉着窗帘，只开着天花板上的灯，在摄影机的记录下，这一脚的振动，让陆泽的肌肉都使劲甩了一下，并且汗水直接炸起水花。
但这不是结束，陆泽一直踢着沙袋，砰砰砰砰的一顿爆响，直到踹了十几脚后，喘了口气，擦了一下汗水。
“过下一条准备打板”
陆泽爬上双杠，双腿卡住双杠，脑袋冲下对场记比划了一个ok。
“拳王第一幕第二场开始”
腰部使劲提力，重新坐回到了杠杆上，面部充血导致脸很红，并且伴随着耳鸣，深呼吸后，重新倒下，反复的做着倒立俯卧撑。
“过下一条准备打板”
从双杠上下来，匆匆忙忙的跑到拳台上，饰演主角踢拳教练老宋的踢拳教练老宋快速上台，并且带上了一只拳套。
“拳王第一幕第三场开始”
陆泽躺在拳台上，头部到胸腔的位置上挺，双手弯曲抬高放在耳侧，双腿蜷缩同样上挺，直到膝盖和肩膀对撞一下，一个标准的缩腹运动就算完成了。
但这是论组算的。
“一二三四五六七八九十”
做好了十个缩腹，陆泽用力把腹肌绷紧，头部和大腿跟离地悬浮，双手摁在地上做支撑，老宋带着拳套，用最大的力气朝着陆泽的肚子开始击打十下，并伴随着怒吼。
“腹部收紧用力头别沾地给我抬起来接着做数数的时候给我大声的吼出来”
“一二三四五六七八九十”
又做完一组，腹部再次被殴打，陆泽忍耐着，紧咬着牙关，面部表情也开始变的狰狞和凶狠，玩了命的再做第三组。
“过了休息二十分钟摄像二组准备服装组那女的还他妈玩手机赶紧准备”
“阿泽没事”
老宋扒拉一下