“舞伴哪那么好找，国内冰舞选手很多都是双人练不出跳跃转得冰舞，他们滑行真的不是我说，你绑两个铅球在腿上都能在冰上甩他们五米开外，真的不行，这种事看机缘，我已经佛系了。”朱绯嘴上这么说，但何焕和她相处久了知道她一直因为这个事儿烦心不已，宋教练作为过来人还劝过好几次，不过朱绯这样说，何焕也没继续谈下去。
尹棠的胡教练见何焕在，也让他别太郁闷，以他的实力，下赛季谁也拿不走他应得的名额。
趁着尹棠换比赛服，胡教练偷偷拉过何焕说道“小尹因为这件事还被钱主任批评了，他听说你没有拿到中国站外卡，跑去找主任，这小子哦，让人头疼，道理我们都懂，他非要说出来，还说什么，自己不用特殊照顾也能赢你，既然是运动员当然要公平竞赛。气得钱主任骂了他好久，还要我多做年轻选手的思想工作。”
说到这，胡教练也略有忿忿，但终究还是不得不以成年人的方式叹一口气“事已成定局，和你说这些不是想让你怎么样，你也知道小尹的脾气，很难相处，虽然国家队里大家都还蛮喜欢他，但没有什么同龄的朋友，不过他倒是很愿意说你的事情，可能是把你当成亦敌亦友的伙伴，我从小带他到大，和宋教练带你没什么区别，半个孩子一样看他，就是希望你有时间多和他交流交流，你教练也成天和我抱怨你太内向，说不定你俩负负得正，真的能成为朋友。”
何焕没想到尹棠居然这样替自己仗义执言，再联想之前来冰场找自己的事情，不知是在那之后还是之前，心中不由感激，他答应胡教练，但也觉得很难，要知道他不是没主动和尹棠说过话，但如果尹棠不想回答，那就真的是完全没有交流。他们看起来都像是内向不爱说话的个性，可其实频率又大不相同，何焕不太会看人，也不太擅长了解人或者说与人打交道，但冥冥之中他能感觉到，自己和尹棠差异大于相似。
伴随成长，除了滑冰之外，世界上的任何事仿佛都显现出复杂的一面。
中国杯的比赛比前几站都焦灼，短节目尹棠领先，成明赫只落后不到2分，到自由滑前悬念始终保留，最后成明赫自由滑发挥出色，尹棠却有失误，还是师兄拿下冠军。
何焕看得出尹棠虽然已经完全从伤病中恢复，但四周跳时可能是因为受伤的阴影，仍然不敢使出全力，失误的跳跃也是因为启动力度不够，空中没有展开，结果落冰周数欠缺，失去平衡摔倒。
可胡教练却挺高兴，一直和闷闷不乐的尹棠笑着不知道说些什么，何焕离开时只看到尹棠也纾解郁结，竟然朝教练笑了笑。
这样一来形势明朗，总决赛三巨头分别是埃文斯、成明赫和尹棠，种子选手前五站就已经决出，作为最后一站的法国站忽然显得有点鸡肋。
出发前，成明赫让何焕不要紧张，还把自己升组第一年的经验写在a4纸上塞给师弟。何焕飞机上睡不着看了一下，都是些奇怪的避免紧张焦虑小窍门，例如比赛前吃巧克力，拿脑门顶住墙默念跳跃配置
总之没有一个实用。
何焕对待紧张更简单粗暴，就是接受，带着紧张上场，反正他滑出速度后就会忘记一切。
这次陪他来法国的只有宋心愉，比赛的举办地是法国南部小城格勒诺布尔，这里没有机场，但陆路交通发达，飞机降落在里昂后没花费他们太多时间在路上奔波，抵达官方酒店时天色仍亮，阿尔卑斯山连绵的柔白匍匐在城市远方，冬日湿冷的空气徘徊在坐落山谷当中的城镇内，远近都是雾蒙蒙的，晴空万里也难照透灰霭的云层。
何焕这次休息时间充足，可还是老毛病，新到一个地方怎么都睡不着，满脑子