部，股骨大转子高点于骶骨裂空连线外13和内23处有酸胀麻感向下肢小腿处发散即可，主治腰膝疼痛，坐骨神经痛，风湿病痛，祛风除湿，强药通经；
    风湿老寒腿，肌肉拉伤，静脉曲张等腿痛症状，局部按压阳陵泉穴膝外侧下方，腓骨小头前下方凹陷处有酸胀麻感，也可针灸该穴位，主治清利肝胆，滑利关节，膝关节炎，胆囊炎，口苦。”
    狄筱绡和宋欣瞳默默点头，钦佩这套养生保健口诀，对于常年征战人族将士的极大益处，能够最大限度保存人族将士的战后战斗力