节目组本想录制两组对立训练生紧张激烈的比赛竞争，却万万没想到最后得到了第一组和第二组队长“相亲相爱一家人”的绝美同框画面。
而沈之奚带领的bck组队员的日常则往往是这样的
“欸你们看见沈姐了吗我想找她帮忙纠一下动作。”
“没看见我今天也想找队长听一听我的副歌部分来着。”
“所以沈姐在哪怎么一大早人影都看不到”
“嗨呀这还用问吗，肯定在池女神那边呀。”
“别问，问就是在对家”
于是最后公布节目小组对决花絮内容的时候，别人家的练习日常往往是“队长快来帮我看看动作”“队长我这一段唱得有哪里不对吗”，独独bck组的练习室里每天回荡着组员寂寞幽怨的声音
“沈姐人呢我们家队长呢怎么又不见了”
“前一分钟还在呢。别慌啊，我算算时间，应该还没抵达池清秋练舞室，你可以半路围追堵截，把沈队长连人带魂给绑回来。”
“天哪咱们这一天天的，过得都是什么日子啊不是在找队长，就是在找队长的路上”
怨念过于深刻，以至于第二组录小采访时，还有组员可怜兮兮地碎碎念
“太惨了太惨了太惨了，我们家队长老是往对家跑，麻绳都绑不回来。”
但其实这种调侃大部分也只是夸大的节目效果。任务下发后，沈之奚只在最开始没学会舞蹈时才常常找池女神练舞，借学舞的名义光明正大跟池清秋待在一起刷好感。
后来bck学会后她也就没有继续麻烦池清秋，而是乖乖待在第一组训练室给每位队员认真纠正舞蹈动作和唱法。
毕竟是第一次舞台公演，不得不重视。
除了帮忙纠舞，沈之奚作为c位的学习任务也比较重，除去吃饭睡觉帮队员抠舞的时间都在练习唱跳。
不过，这样的高强度练习也有坏处，那就是容易受伤。尽管沈之奚过去在江湖总是用嘴炮打打杀杀，身体素质很好，但练舞时也难免有磕磕碰碰，更何况bck还有一些难度极大的空翻、地板舞的动作。
因此，练团舞第三天，沈之奚就由于熟悉舞蹈动作时心底默念的词句没跟上，空翻和下一个动作的连接点出现间隙，导致下落时腿部摔伤。
好在出现意外后沈之奚及时反应过来，落地前调整了一下，所以伤得不重，肌肉骨骼没出现什么问题，只是膝盖看起来有些严重，但不影响进度，也能继续练习。
沈姐姐自己对此没什么感觉，组内其他队员反倒紧张到不行，迅速走了过来。
“沈姐，你没事吧”
“怎么突然摔了伤到腿了吗痛不痛啊”
“队长你要不去看一下请个假吧过几天就公演了，可别出什么意外啊。”
“对啊沈姐你刚刚那个空翻摔下来，我看着都好痛啊。”
组员叽叽喳喳围着沈之奚。
虽然腿部确实有些疼痛不适，却也没到这种程度。
她以前受过的伤不算少，但真正有人真情实感地关心她还是在这个世界。
眼见着几位训练生妹妹表情焦急，眼底的担忧做不得假。
沈之奚笑了笑，挨个摸摸头，安慰道“没事。”
“这点小伤不算什么，又没伤筋动骨。”沈之奚用手借旁边的地板支撑着站起来，动作熟练得让人心疼，“继续练舞吧。”
“沈姐你真的不痛吗”
有位练习生妹妹担忧地看