也就是说宁萌是个爆发力特别强而持久力特别差的选手喽。如果同时拥有爆发力和持久力，那说不定就是个无敌的选手了。
赤焰说“让你劈开石头的这个训练，就是让你掌握如何控制自己的力量，并且将力量用到一处。”
赤焰又丢了个木刀给宁萌。
卓红红说“一把不够吧。”
赤焰又丢了一堆木刀给宁萌。
宁萌毫不容易从木刀堆里探出头说“赤焰，你是想砸死我吗”
赤焰早就带着卓红红走出去老远了，头也没回，只挥了挥手说“好好练吧，如果练不会就不准吃饭，这也是明熙的意思。”
“别小看我，一定练成给你们看”
卓红红小声说“明熙可没说过不给她吃饭的话吧。”
赤焰说“这不重要，重要的是他们好不容易落到我们手上了，不抓住这个机会好好作弄一下太可惜了。”
卓红红深以为然，点点头说“还是你想得比较周到。”
小黑。帮着宁萌从木刀堆里爬出来说“萌老板别怪我无情无义喽，大家把你扔在这也是为了然你好好训练，那我就先走了啊。”
宁萌眼神无比坚定，说“小黑，你先走吧。我一定会学会如何控制力量的。”
小黑走了几步又颇为不放心地回头看看。宁萌不断挥舞着木刀，可每一次挥舞要么就是石头纹丝不动，要么就像是发生了一次爆炸。
小黑自言自语道“这个真的是修炼的技巧吗萌老板该不会是被捉弄了吧。萌老板这么容易相信别人可是要吃亏的哦。算了，以后真的离不开我了。”
再一次又一次巨大的爆炸声过后，忽然在一声前所未有的巨响之后，宁萌累得再也挥不动刀了，直楞楞躺在了地上。
她举起刀看了看，哎呦喂，刀没事儿啊
“成了，成了哈哈哈，成了”
与此同时明熙的剑上也附上了一层浊气。仙气和浊气的混合，让他的剑看上去更锋利了些。
宁萌一溜烟跑回去，像个开心的孩子一般拿着木刀给赤焰看，说“看都没有，木刀没碎。我宁萌想做到的事情就没有做不到的。”
这时明熙也刚好回来，宁萌又迫不及待地向他展示着成果。
明熙有一丝疑惑，听了小黑说了大概经过以后才问赤焰“你是这么告诉她的吗”
赤焰说“反正她也信了啊。”说话的时候还有些心虚，不自觉握紧了手中的剑。
明熙看了看宁萌说“恭喜你，终于练成了。”自己却也忍不住在心里笑了一会。
有些事的真相还不如不说的好，何必让她知道呢。
此后几天赤焰又找了些奇奇怪怪的法子训练宁萌。
比如在一堆樱桃里面挑出唯一没有被太阳晒到的那一颗，这是考验宁萌的眼力。
再比如徒手抓住赤焰指定的蚂蚱，这是考验宁萌的身体协调能力和反应能力。
总之拉拉杂杂，奇奇怪怪，不过宁萌照单全收，而且完成地颇为出色。就连赤焰也在考虑是不是要把这些项目加入小狐狸们的特定训练项目里了。
一天，宁萌结束了要死要活的训练项目以后，平板电脑里就传来提示音了。