下筋骨，然后道“现在，我教授大家一些练力量的方法和拳掌功夫。”
    典韦接着说道“我典韦的功夫传承于道教。下面，我为大家演示我善用的技法绵掌。”
    典韦一边打，一边慢慢的传授口诀“起着虎步迎面拳，坐山一拳斜门掌，卷鞭迭肘翻通天，左右卷鞭往前窜；刁手劈砸穿心拳，翻身金龙合口式，穿心剪手宣肘起，通天挎打十字腿；转身擦拳斜门掌，刁手批拳左右掌；坐马一拳卷鞭串，刁手批砸穿心掌；斜身辟人最难防，偷步抓肩挂面掌，勾裆一腿敌人恼，抓肩定肘挂面掌，卷鞭磞手劈拳势，穿心一掌身立转；刁手垫膝拦腰砍，垫膝腰砍左右翻，刁手盖肘翻通天，左右卷鞭往前穿；刁手劈拳身立转，身斜盖肘定扠拳按，斜行鹞步擦掌势，前手一势宣肘前，抹眉卷鞭劈拳势，穿心定步一势完。”
    day11:只要是石头，哪里都不会发光。