几箭，就被北井弘树训斥着练了几百次的搭弓射箭，想想都觉得肩膀好疼。
    “不过从那以后，我好像更容易静下心来了。”种岛也不是没有收获，“好像弓道就是很静心。”
    “射箭之前需要排除心中杂念，全神贯注，神清气定，这样才能射好每一箭。”北井解释道，“你们也可以在打网球之前，这样试试看。”