工作人员“有的，如果你觉得你状态还可以，可以说话，跟大家互动。”
直播前的观众只见镜头被拉近，青年恰好偏过头，瞬间与屏幕上青年的琥珀色的眼瞳对视上。
青年露出一个笑，眼眸温柔“大家早上好啊。”
啊啊啊啊啊啊我沦陷了，这颜值我吹爆
他的眼睛怎么这么温柔，他的笑怎么这么好看
沈淮禾在拍良辰美景的时候，跟着白盛京学了很多关于镜头感的经验，他现在能够很敏锐地发现镜头在哪个方位。
“我猜一下，应该接近跑了一个小时。路上没看见我的那位对手，大概在前面吧。”
弹幕丝毫不关心这个
喘息好欲
带耳机听的，幻肢石更了
即便节目组大大缩短了路程，毕竟是个马拉松，预计时间大约为两个小时，沈淮禾没说几句话，就开始专心跑步。
导演组在后台关注两个直播间观看人数，沈淮禾的直播间陆陆续续有用户涌入，等到他们反应过来时，他的热度已经超过了主持人的主直播间
导演“沈淮禾那边怎么回事啊”
工作人员忍不住说“真实数据，他的表现特别好，很吸粉。”
不止禾苗们截屏转发，几个有粉丝基础、专门关注这个综艺的博主也转发了录屏。
沈淮禾颜值撑得住，即便跑得很累，表情管理也没落下，笑起来温柔又阳光，特别讨人喜欢。
看到推荐来的，发现一个宝藏小哥哥
这个颜我能看一天
我也是1
导演“捡到宝了给我加镜头”
随着热度的上升，黑粉很快注意到了，纷纷下场带节奏，把原主的黑点拿出来反复摩擦，试图赶走不知道情况的路人。
艹人设而已，谁知道是不是真的跑了两个小时
楼上是黑还是酸
一直在直播的，我从开始就在看，是真的跑
很快，黑粉们发现自己质疑一句就被路人怼回来，最后被骂的狗血淋头后又被踢出直播间，提示发布违规内容，您已被管理员禁言。
黑粉好气哦。
导演组处理完黑粉，又暗中加了镜头，直播间的热度一下子提升的更快，导演乐呵呵的，旁边的工作人员忽然说“他加速了他要反超了”
弹幕也疯了。
追上去了牛逼啊，他都不累的吗这体力太好了吧
沈淮禾反超职业运动员，并且保持着速度，一路跑到了终点。
禾苗们也惊呆了，他们家崽什么时候这么厉害了
顿时喜笑颜开，纷纷吹一波彩虹屁，争相转发安利，现在沈淮禾实力摆在那里，他们跟黑粉撕起来也有更多的底气。
沈淮禾在终点跟对手主动握手“侥幸获胜，友谊第一。”
对方没有半点不悦“你很厉害。”
禾苗们看到后流下了欣慰的泪水，孩子长大了，获胜后也不骄不躁，知道即便对方不是明星没有粉丝，也要尊重对待，避免给黑粉任何把柄。
路上休息了会儿，回到剧组，大家也都比拼完了，沈淮禾这才发现他是常驻嘉宾里唯一一个在个人项目里获胜的。
对面吕珂因为有热度，节目组捧她，所以赢了，王庄凡看着年龄小，实际上是个运动健儿，很会玩球类，也赢了。
因为沈淮禾这边拖了太长的时间，所以他只赶上团队比拼的最后一个环节，攀岩。
规则很简单