叫做太极八卦连环诀，关键在你双手捏的指诀上，左手的拇指和食指形成的圆，代表着太极，右手屈起拇指平伸四指代表了八卦，左手太极，右手八卦，所以这套指诀叫做太极八卦连环诀”
    “那你打坐用的什么姿势捏的什么指诀”叶梦辰一脸好奇宝宝的样子问道。
    “抱元守一”陈辉说着话，盘膝而坐，摆出了抱元守一的打坐姿势。
    叶梦辰挪动屁股，朝着陈辉靠近了一下，几乎都要挨着陈辉坐下了，问道“打坐有什么诀窍能不能教教我”
    “平心，静气，心无杂念”陈辉淡淡的说道，同时缓缓闭上了眼睛“达到物我两忘的境界”
    此时，陈辉和叶梦辰都是面向东方而坐，看到陈辉缓缓闭上了眼睛，叶梦辰有样学样，也缓缓闭上了眼睛。
    只不过，叶梦辰是第一次打坐，根本就不可能做到平心，静气，尤其是心无杂念，根本就是完全做不到。
    无法进入物我两忘的境界，打坐对人来说就是一种不折不扣的折磨。
    时间不长，叶梦辰就感觉自己的腿都麻了
    只是，叶梦辰偷偷睁开眼睛看了陈辉一眼，发现陈辉闭着眼睛，呼吸均匀而漫长，就像是睡着了似的。
    显然，这应该就是陈辉说的达到了物我两忘的境界。
    叶梦辰再次闭上了眼睛，努力抛开脑中的杂念，想要做到物我两忘的境界。
    不知不觉间，东方天际露出了鱼肚白，这是天色渐亮，太阳要升起的前奏
    当第一丝曙光从东方出现，照射到陈辉和叶梦辰身上的时候，仿佛给两人镀了一层金色一般，让两人看起来仿佛就像是要白日飞升的仙人一般
    就在这个时候，叶梦辰感觉自己的左手和右手，同时有一股气流出现，这两股气流，顺着自己的胳膊流动，迅速在自己的小腹处汇合，而后就感觉自己的小腹处暖洋洋的，简直是惬意的不要不要的，叶梦辰甚至舒服的一度想要呻吟出声。
    陈辉缓缓睁开了自己的眼睛，他打坐的时间已经足够了。
    而随着陈辉睁开眼睛，叶梦辰这种惬意又舒服的感觉，立刻消失不见了。
    叶梦辰疑惑的皱起了眉头，而后睁开了眼睛，看到的就是陈辉已经站了起来。
    “你时候时候打坐完的”叶梦辰立刻问道。
    “刚刚”陈辉回答道。