些人也算是自己的班底了，以后如果去野外狩猎的话，肯定会带着这些家伙的。
    从今天这个时候开始，你们几位就要在这里进行长期的训练了，不过你们训练的方向还是要有所改变的，桑迪和罗东主要是训练力量，你们两个是比较新的战士学徒，力量方面还是可以进步的，你们两个就不一样了，你们两个的力量都已经达标了，现在开始训练一下速度，争取在野外的时候速度能够更快一点。ardo
    刘宁并没有给他们说一些比较高深的东西，系统虽然对她们做出了点评，但是最大的缺点就是基础不够，速度和力量就是修炼所有技能的一个基础，如果基础不够好的话，既能修炼了再花哨也没有什么用处。
    说完这些事情之后，刘宁就让他们各自训练去了，正好这个地方有营养舱，刚才刘宁就看到了，从周涛那里弄到的营养药剂还没有用呢，今天看看能不能达到顶格儿。
    卧槽ahei
    所有的营养药剂都进去了，但最终也只到了95，而且没有一点要进步的意思，刘宁就知道系统不会让自己那么容易的到顶格的。
    吸收完了之后，刘宁又想试试拳头的力量了，上一次把人家周涛的玻璃给弄碎了，所以刘宁这一次非常的小心，这里本身就是个社区武馆，刘宁知道这里的机器不可能测试那么高强度的，自己只是轻轻的碰一下，然后估摸一下就知道了。
    上一回在周涛办公室的时候，进度条才只是走了不到一半，现在已经到了95了，应该会更厉害的。
    刘宁当然不敢用自己的拳头接触，还是跟上一回一样，用自己的拳风就可以了。
    刘宁回想了上一次的情况，大约距离强化玻璃有11米，这个时候退的再远一点，退到20米的距离上，应该就没有问题了。
    强化玻璃只能够承受1000公斤的攻击，这个机器至少能够承受几千公斤的。