五灵大陆的大部分修真者都是以武入道，因为五灵大陆的空间原因，使得五灵大陆的灵气品质远远低于灵界，所以在五灵大陆上修炼便会十分困难，无论的起步还是之后的突破相比于仙界神界都是天壤之别，神界的婴儿只要一出生便拥有相当于灵界渡劫期的实力，神灵力的品质决定他们的并不会太低，这也是所有修士拼命都想进入神界的原因，而且只要飞升神界便可以突破寿命的限制，真正的做到与天同寿。
周旭阳想要踏上修真之路，光靠自己的悟性是做不到的，只能通过练体转练气的方式来实现目的，只有先将身体的品质提高，拓宽体内的经脉，增加经脉的韧性，才能一鼓作气顺利踏入练气期，从后天进入先天真正做到超脱于物外。
“果然不出我所料，看你的状态，再过半个月大概就可以着手进行突破练气期了。”灵识围绕着周旭阳，探查了一番他的经脉情况，萧子非给出了自己的判断。
周旭阳听到只要在努力半个月自己就可以顺利进入练气期，顿时神情一震，身体的疲倦早已被抛之脑后“现在虽然身体感觉很累，但是整个人却是感觉神清气爽，一身轻松，感觉十分奇妙，就是感觉全身油腻腻的特别难受。”
“那是你体内的杂质，通过锻炼被排了出来，属于正常现象。”萧子非笑着说到，心中确实震惊于神龙拳的效率，仅仅第一式练习三个时辰就可以排出体内一部分杂质，不愧是活了几个纪元的老怪物拥有的武技。
“原来如此，我的体内居然有这么恶心的东西，我先去洗个澡去，难受死了。”周旭阳皱着眉头说道，一把摸上去全是黑色的不知名物质，恶心异常，边说边向着自己的房间走去。
看着远去的周旭阳，萧子非一脸的无奈，功效如此强大的拳法，威力必然也不会太小，现在的自己刚好需要一门武技来提升自己的实力，但是自己却不会再去向敖九阳开口，屡次三番的请敖九阳帮忙，自己也怪不好意思的，人家已经给了自己聚灵散灵诀、三界见闻录，还传授了冰凝九阴冰凝诀，对自己的帮助已经很多了，自己却没有回报他什么。
再说了，自己的修真之路还要靠自己走下去，一昧的依靠他人，就会使自己产生依赖性，遇到问题第一时间想到的都是别人，如果有一天敖九阳不在自己身边了，自己又该怎么办还是自己想办法弄一部武技过来吧，相比于丹药，武技之类的还是比较好弄到的，只是可能等级会比较低，不过好在聊胜于无，等到日后去了更大的城池，在寻找其他的武技也不迟。
“武技的事情先放一边，先学会炼丹再说。”
说罢向着后院的湖心亭走去，敖九阳正在那里修炼，昨夜敖九阳意外的发现那湖心亭的四根柱子居然是稀有的养魂木，对于残魂的修炼十分有利，在下界居然会发现如此稀有的灵木也让敖九阳有些意外。
“子非，你来了”敖九阳睁开眼睛看着萧子非，大清早来找自己的目的，敖九阳自然明白。
“嘿嘿，前来让大哥指导学习炼丹。”萧子非嘿嘿一笑，坚定的说道。
“看你的样子是下定决心了，什么炼丹可能会耽误修炼之类的话我也就不说了，相信你也明白其中的利弊，废话不多说我们开始吧。”
“嗯嗯”心念沟通神农鼎，下一秒神农鼎直接出现在萧子非的眼前，在萧子非的控制下不断的变大，直到恢复正常的样子。
“先和你简单说一下炼丹的流程，以及需要注意的地方