天歌说“你等等，我先乘着太阳暖和，微风和煦呢，先好好练练再说”
仙鹤童子傲白笑道“好的主人，你先像刚才我说的那个办法，调息一周天看看”
玄州的桃花山洞，真的是特别的美，花香扑鼻，鸟语林舞。
这一天天的，天歌过的都很充实，仙鹤童子陪着天歌一步步修练也是很有成就感。
最重要的事仙鹤童子，知道有一天她在这儿，天歌终究有一天会，重登凤凰台，又出头的一日啊，到时候就算是俊彦太子，他们又能怎么样嘛
天歌说“呀有一团气了怎么办”
仙鹤童子傲白笑道“再继续往下练，这个气团会慢慢扩大至全身，心神也随之进入恍惚杳冥的状态。只觉得人在气中，气在人中，混混沌沌，妙不可言。也不知什么时候，突然全身一震，周身经脉关窍都在大震中开合，就在这突然大震的一瞬间，会切切实实地体察到那种似曾相识又说不清在哪里见过的神秘力量。”
天歌说“虽然我也无法用语言文字来表达它，但自己心中明白。”
仙鹤童子傲白笑道“恭喜主人，修练很顺利，正所谓“只可自愉悦，不堪持赠君”；此时遍体酥软、清纯、舒适。此乃先天气施化己身，真阳熏蒸人体之验。要及时采摄、收集。所谓采收，也是不采自来，不收自收，保持功态，对境无心，不生一念，不加一意即可。接着就会有丹田热气团沿督脉周天运行之验产生，进入神气合炼阶段。”
天歌说“我好像突然心里面地震一般很震动”
仙鹤童子傲白笑道“静定中的一震，是人体场和宇宙场内外相感，并发生共振的“天人合发”之处。全身突然大震的一瞬间全身温热。春意融融。“听”到闷雷似的一声轰响，“看”到一道闪光。异常清纯、舒适。紧接着丹田气突，热气团经阴跷至尾闾沿督脉上升周天运转。
如此修炼，少则二、三月，多则一年半截，百会、命门和会阴三点一线就会有反应。特别是头顶百会穴，几乎二十四小时有气动感、进出感。人体经气已足，故无论你注意哪一个点，其他两个点都会立即有反应，子午卯酉四个时辰，气机会自行发动，运行。”
天歌说“谢谢傲白，我会更好的”
仙鹤童子傲白笑道“邵康节有诗云廓然心境大无伦，尽此规模有几人我性即天天即我，莫于微处起经纶。以其为宇宙人物，天地人物，故能弃富贵功名如粪土，视王侯将相如草芥，终其身不为帝王家用也。惟欲能臻此极境，惟有在道问学与尊德性，二大总纲上做工夫，而尤以学问为然。学问不到，则见理不明，见道不真；如此则自立德不宏，修道不切；欲其有大成大用，实忧忧乎难矣”
天歌说“好多人也不知道怎么修行，我有了你真的是帮了大忙”
仙鹤童子傲白笑道“今有许多学道修仙者，好以目不阅书，口不问学，耳不闻道，专以断灭知见，全形保命为务。庶不知自古以来，未有神仙不读书。修道须先明道，不明道，从何起修。
陈眉公曾云昔道士侯道华好读书。或问其爱答曰天上无凡俗神仙，后果腾举而去。吕洞宾、陈搏、贺元、施肩吾、皆本书生。宋谯定、雍孝闻、尹天民、亦皆以儒士得道。黄山谷云子弟诸病皆可医，惟俗不可医。余谓神仙不读书，亦是一个俗汉。所谓顽仙不如才鬼耳。」故学道之人，总宜从博学以明道下手。未断惑之人，则尤然。否则即活千岁，又有何用”
天歌说“学道之人，多读一日书，则多明一份道。易言穷理尽性以至于命。不读书，何以穷理不能穷理，何以尽性至命不能尽性至命，何以证道”
仙鹤