在正常人看来这只是平淡期，在恋爱成瘾者看来这就是“不合适”，应该结束了。
一段时间后，他们相信还是有“真爱”，只要能找到“对的人”拯救自己。
他们不能明白的是，错的不是伴侣，而是错在自己对爱情和恋人的期待太高。
没人能永远对另一个人保持高度热情状态。
恋爱成瘾，是他们一次次分手的致命原因。
他们看似在没完没了的谈恋爱。
其实只是试图通过爱情修复自己的创伤，弥补内心所缺失的感情上和生活上的稳定感。
把高度刺激的浪漫经历作为一种“纠正”自己，并让自己感到情绪稳定的方法。
为什么会有人恋爱成瘾
1和童年受到的创伤经历有关
比如自卑、内向，情感上被父母、朋友忽视，长期得不到认同感。
长期被漠视的感觉会伴随着他们长大，他们会认为自己是“没价值”的，不值得被爱的。
所以他们会从爱情中疯狂寻求认同感。
害怕被抛弃，会反复确认对方，“到底还爱不爱我”。
这种恐惧感转化成了占有欲，控制欲，和讨好，在爱情中变得粘人。
2缺乏稳定的自我价值
恋爱成瘾者都是在爱情中寻找价值和认同感。
只有在恋爱中他们才感觉到自己是被需要的，被重视的，被肯定的。
对自身价值的评估完全依附另一个人，没有办法从内心赋予自己价值。
3没有支撑自己的情感系统
他们渴望从恋人那里得到太多，认为伴侣应该要满足他们的一切情感需求，这种想法太过梦幻。
他们一恋爱就会全身心投入其中，很少把时间分给家人、朋友。
处在这种状态太久，伴侣就是他们生活的中心。
亲情，友情等情感系统会逐渐崩溃瓦解。
我们的情感支撑系统应该是丰富的，一旦全部围绕一个人，人就无法忍受空窗期，需要一直有人填补空缺。
恋爱成瘾既像心理病症，却又难以诊断。
其实就是内心情感的缺失，希望以爱情来填补。
我们所有人在某种程度上都是恋爱成瘾者。
我们一生大部分时间都在追求、确立、维护爱情，失去爱情，谁都会痛苦。
一份关于英国25年来的性行为报告指出
现代人换伴侣的频率越来越高了，性伴侣的数量也高于父辈两倍。
在英国，16到44岁之间的女性平均有77个性伴侣，男性“床伴数量”平均数高达117。
频繁换人的人，不一定是渣，可能就是陷入了恋爱成瘾以恋爱经历作为功勋来炫耀的人除外。
要想戒掉，首先要意识到自己是不是恋爱成瘾了症状请对照上文。
如果处于这样的状态，先不要谈恋爱，停止无意义的重复行为。
重要的是，要重塑自信，了解到自己是值得被爱的，放下在他人身上寻找认同感的期待。
要明白，世界没有完美的爱情，也没有完美的恋人。
那些完全依靠别人来肯定自己的恋爱成瘾者，结局肯定是被辜负。
恋爱不是越多越好，约炮也不是多多益善，反而还有艾滋风险。
只有一段稳定的亲密关系才能给人带来最高的幸福感。
有些人，你以为离开只是一时的，结果却是一辈子；
你以为，错过的只是暂时的，结果却是一生。
当你遇