“好吧，你是个女人。除了锻炼，你还可以保护自己，我想只要教你一套适合你的身体技巧。他们进攻，防守，轻量级，优雅，快速和敏捷。它们正好适合你这样的女人。
张诚搜肠刮肚，终于想出了一种叫“吞十二法”的身法，顾名思义，就是轻如燕，形如燕，变如燕。
张诚曾经意外地得到了一个大材，货真价实，可惜适合大人，张诚只能看，仅供参考。
缺点也很明显，即实践难度较大。但简单的身体方法太容易杀死。
“好吧，好吧，我来学十二种吞法。那些简单的不有趣。”
听了张成对这具尸的体的描述，林子曼非常激动，也很想尝试。
“那就来吧。我先给你排练。你记得菜谱。”
穿高跟鞋，多亏你的想象力。公园里有这么多人。如果他们看到了，他们不会认为我是变阿。
张诚想。
这就是林子曼的性格，残暴，总是坚强，拒绝失败，但并不意味着她不知道自己的重要性。
她不赞成，但很惊讶。这个数字真的很神奇。正如张诚所说，它轻如鸿毛，动如脱兔，步法敏捷，动来动去容易。
即使她不明白，她也能看出这种身体方法非常适合人体工程学，每种方法，都能充分发挥身体的速度和灵活性。
如果她学会了张诚的水平，她可以随意应付两三个男人。如果我们再遇到上一次的危险罪犯，结果可能会不同。
“你教我。”
林子曼学习很努力。
张诚是个好老师。她先是教步法，然后是呼吸和呼吸。最后，她是一个好老师。三者相互配合，变化很大。
“他们在干什么”
“taichi”
“不，我想是体操。”
“这不是体操。看着他们扭曲的姿势，他们应该在跳舞。”
在公园里，有许多人经过。他们大多数是老太太和叔叔。他们好奇地想看看他们“跳舞”的漳城。
“哎呀，太难了。”
为了练习吞十二身法，林子曼把高跟鞋扔到一边，站在草坪上，脸上充满了自信，但现在他垂下了头。
“正如我前面所说，这个身体并不是那么简单。慢慢地，先学会基本的步骤，熟悉内心，成为你的本能之一。张成教书。
林子曼也是一个有耐心的人，学习能力很强，短时间注意步法，见张诚偷偷点头，倒是子汉的姐姐颇有天赋。
“接下来，我会教你身法，一共十二种，你跟着我来模仿，一对一的比较和改正。这是最难的。张成说。
林子曼点点头，跟着张成模仿社。渐渐地，她发现了人体规律的奥秘，进入了这个国家。
每一个动作，仿佛身体都变得轻了一点，力量也很容易流畅，敏捷性明显提高。
“哎呀，这第六身法很难。”林子曼突然倒在草地上，道。
“当然很难。我很惊讶直到现在你还不能说这很难。从第六定律到中级，前五定律是初级的。
张诚说，“普通人向后倾斜45度不摔倒确实很难，但你比普通人强壮，比别人轻，应该比别人容易得多。”
“我再做一次。”
三次之后，林子曼还是摔倒在地，她不满意，又来了五次，但结果都一样。
“来吧，我扶你起来。张成想了想，觉得她应该一步一步来。她有天赋，不可能一蹴而就。
“那就过来打住我的要。”