老薛赶紧阻止“哎哎，别停别停，再跑一会儿”
陈翊飞都要疯了“还跑，这都十公里了”
“慢跑一会儿，再一小会儿”薛毅飞连声劝说，“剧烈运动之后不能马上停下，快快，再跑几步要不你走一走也行，总之不能停下。”
“不用，我没事”陈翊飞坚决拒绝。
“什么没事，等有事就晚了”陈翊飞一把抓住小陈同志的胳膊，硬是把他拽起来，“来来，我扶着你走几步”
陈翊飞直翻白眼儿“你就不能让我歇会儿”
老薛一脸理所当然“该歇的时候我没让你歇么休息时间我没让你训练吧现在是训练时间，那就肯定不能歇着，你说对吧”
“我算是看透了，我算是上了贼船了我，连个说理的地方都没有”
老薛得意洋洋“没办法，遇上我，算你倒霉吧。”
陈翊飞差点气出毛病来“我都让你折腾成这样了，你就不能让我舒心舒心”
“我还是那句话，习惯了就全都是安慰，听我的，没错”
“你快啦倒吧，我这辈子，最倒霉的事就是遇上你”
薛毅飞忍不住乐了“你丫才屁大一点，张嘴闭嘴就这辈子下辈子，不知道的还以你成精了呢”
“老而不死谓之贼，谁能跟你比啊”
“呦呦呦，还这么有劲儿，十公里难不倒你了是吧行，我看你这状态，确实比前几天强多了，来来来，咱们继续”
陈翊飞
我有一句不知当讲不当讲
虽说训练的时间不长，可陈翊飞已经渐渐适应了高强度训练，跟老薛吹牛皮侃大山，无非是想多休息一会儿。
可薛毅飞哪能看不出他那点小算盘根本不给小陈偷懒的机会。
老薛准备的，也远远不止体能大餐，看小陈活动的差不多了，马上进行下一个科目“俯卧撑预备”
陈翊飞认命地趴上，身体挺得笔直，两只胳膊撑在地上，嘀嘀咕咕地埋怨“俯卧撑俯卧撑，一天到晚就知道俯卧撑，我奖励呢你还能不能有点信用”
前几天，薛毅飞还找一群小姐姐过来激励士气，等他适应了高强度训练，老薛立马翻脸不认人，什么奖励什么承诺，全特么都是放屁
陈翊飞这个怨念就甭提了，简直就是怨气冲天
“嘀嘀咕咕说什么呢”薛毅飞才不惯着他的毛病，搁小陈身边趴下，“准备好了没有一”
伏下，起来。
“二”
再伏下，再起来。
“三哎，这么练也太单调了，是吧”老薛突然冒出这么一句，笑呵呵地看着陈翊飞。
是你个鬼啊是，你丫又想干什么
陈翊飞心里那根弦陡然拉紧“满脸笑嘻嘻，不是好东西，你肯定又想坑我”
吃一堑长一智，让老薛坑得多了，小陈同志太了解老薛什么尿性了，心里头警醒着呢，不管老薛说什么，都得加几分小心。
“哎哎，你这倒霉孩子怎么说话呢，我这也是为了你好你懂不懂”薛毅飞不乐意了，“来来来，咱们一边练一边学，双管齐下就不单调了。”
陈翊飞脑子有点懵，神特么一边练一边学，就这状态，学毛啊
老薛才不管那么多，也不管刚才数到哪儿了，直接从头开始“一”
陈翊飞伏下，起来，正准备第二个，薛毅飞却换了套路“跟我念，第一条，服从命令听从指挥”
“二，严守岗位履行职责”
“三”