太憋屈了。
    于是，他想了想，直接开始跑步。他每天都会晨跑十公里，已经坚持了好几年了，除非是下大雨暴雨，否则哪怕是小雨，他都会冒雨去跑。
    这次，他本以为和往常会一样。
    可当他跑了几公里之后，他才发现，好像有些不一样了。
    而到手机计步软件的里程数达到十公里的时候，他也更真切地感受到了变化怎么这么轻松啊
    当然，十公里对于他这种级别的军人来说，本身并不算很恐怖的事情。
    军队里有个非常常见、经常会做的训练，就是让军人们负重20公斤跑五公里。目的就是为了以挑战极限的方式迅速强化军人的身体。
    而像于建军这种佼佼者，在不负重的情况下，跑个十公里，其实也并不算什么很困难的事情。
    只是不困难归不困难，但，也绝不是轻松的。
    于建军每次跑的速度可是很快的，十公里也是在四五十分钟之内要完成。这样的情况下，十公里跑下来，不说精疲力尽，至少也得气喘吁吁，感觉到一定的疲劳度了。
    可这次，真不一样。
    他跑完十公里，却感觉跟个没事人一样，大概就跟以前跑三四公里之后的感觉差不多。
    这也太轻松了吧
    他甚至感觉自己可以再不怎么降低速度的情况下再跑个十公里。
    这也太神奇了。
    这是为什么呢于建军毕竟是天天跑步、锻炼的人，对自己的身体变化也更加敏感、了解。他很清楚，像这样剧烈的变化，不可能是身体本身随便产生的。那么，能引起这个变化的，就
    只有昨晚那件事了。
    难道，那家伙教的吐纳方法，真是有用的
    而且，效果居然夸张到这种程度
    这哪里还是锻炼方法，这分明就是仙术嘛
    于建军甚至都有些难以置信。他想了想，没有再继续跑了，而是找了一片空地，练了一会儿拳。
    他练的，就是很正经的军体拳，不过当然不是大学生军训练的那种花把式，而是正经用来格斗的军体拳。一套打下来，他感觉浑身舒畅。而且每一拳打出，都有一种前所未有的力量感，就连一拳打出时的拳风，都比平日里要凌烈得多