好在，经过理疗师的治疗和按摩，加上自己的休息，程海第二天起来几乎就没什么大碍了，第三天恢复训练是已经完全没有了异常。
但是，当11月17日开始进行日常训练后，程海在速度上的表现却让教练和队友们大吃一惊。
本来程海的速度是队内几乎最弱的。
然而，这次训练中，在进行来回折返跑时，程海却突然一下飙到了队内最高的速度。
特别是启动速度上，表现得最为明显，队内没有任何人的加速能比得上程海。
程海的异常表现自然让队友和教练们都大为好奇，纷纷询问。
结果程海又道“我也不知道为什么，好像突然就跑这么快了”
只有队内的体能教练犹豫了一下后，道“或许跟你的跑动动作变得更加标准有关，我看你现在的跨步和甩臂动作比以前更标准。应该是你本来就有这个速度，只是以前没有特意训练，现在无意间找到了最标准的动作，所以才把速度发挥了出来。”
程海自然知道，这是他用系统外挂将加速加到18、速度加到16后自然而然的改变，但他自然不会去揭穿，而是顺势接受了教练猜测的解释，道
“也许就是这个原因吧反正我感觉是跑起来比以前顺当得多。”
其他队友纷纷羡慕的表示，程海本来实力就已经够强了，现在居然在速度上还猛然来了这么大一截的飙升，估计下一场比赛的对手会被程海打懵的。
不过，教练组还是怕产生意外，特意让队医对程海进行了一个粗略的体检。
体检证明，程海身体上没有任何异常，证明程海现在跑出来的速度确实是他的身体能承受得起的，这才让球队上下所有人都放了心。
大家也对接下来的比赛更加充满了期待。
程海突然飙升的速度，肯定能给四分之一决赛的对手一个超级大惊吓。
虽然不知道华国队能不能闯进决赛，但赛事组委会在赛程的设置上，肯定是尽量安排华国队有可能参赛的场次在天河体育场举行的。
事实上也没有出现意外，华国队如果能晋级决赛，其小组赛到决赛的所有比赛都会在天河体育场举行，每场比赛都会坐满5万多名观众。
闯过了韩国这一超级难关后，四分之一决赛面对乌兹别克斯坦u23，华国队无论媒体还是球迷都要轻松了许多。
且不说华国队和乌兹别克斯坦国家队在国际足联上的排名，华国队就比乌兹别克斯坦高。
光说这一届亚运会的表现，华国队是三战两胜积6分排名小组第二直接出线的。
而乌兹别克斯坦，在e组只赢了打孟加拉国的那一场小组赛，另外两场面对华国香江、阿联酋u23的小组赛都输了，小组赛只拿了3分，最后是以四个成绩最好的小组第三之一的名额晋级淘汰赛的。
在八分之一决赛中，乌兹别克斯坦面对卡塔尔u23，也没什么办法，双方在90分钟内互交白卷。
直到进入加时赛里，才由边前卫纳加耶夫在第108分钟的时候打进了唯一的进球，10险胜卡塔尔，进入八强。
本身实力比华国队弱，又在上一场比赛中陷入了120分钟的加时赛鏖战，无论怎么看，华国队都没理由输给乌兹别克斯坦。
这还只是外界媒体和球迷的看法，实际上，球队内部，教练和队员们信心更足。
因为程海在速度飙升了许多之后，程海不仅具备了长途奔袭的能力，而且各项无球跑位、抢点的能力，都提升了许多。
连锁反应之下，程海的实力也是一下飙升了许多的，只是外界不清楚