老徐说这席话那可真不是开玩笑，事实上这个训练计划他早在昨日险情发生之前，他便是拟定好了。，
只不过因为近期这样，那样的事情太多，队员总是外出任务，所以始终未能执行。
而眼下，昨日事件之后，他发觉对人员的训练已经到了破在眉劫的地步。
温泉鑫傻眼了，适才还玩笑嘻哈的他，此刻可没了半点继续念头。
他虽然不清楚老徐会展开何种训练计划，但透过平日里军事平道的介绍，他多少了解一些部队的常规训练科目。
什么5公里负重跑，匍匐前进，翻越障碍等等，光是想想，温泉鑫都觉得脑门子汗水渗出。
不行，不行，绝对不能到老徐手下受训，打起退堂鼓的温泉鑫眼珠一转，计上心来,他赶忙故作踌躇状“啊呀，老徐啊，这个训练我恐怕不能参加”
为什么
“你也知道胡哥那边的弓箭联系我还得进行，我怕参加你的，胡哥那边就”
把手一抬，老徐干脆的最出回复“这个你不用担心，我已经和小胡商量过了，弓箭队的训练，晚上，下午都可进行，白天咱们主要进行体能练习。”
言罢，温泉鑫还想做些辩解，但徐仁杰双眸陡然一凝，旋即高喝一声“全体都有，立正”
老徐的语气不容置疑，本愈开口的温泉鑫几乎是下意识的归拢了双腿，挺直了身子。
这便是气势，军人固有的气势。平时交往你或许并不能察觉的到，幸存们都会觉得老徐像个憨厚的老大哥般。为人亲切，甚至木纳。
但只要回归到军人的角色。其深入骨髓的那种特有的威严和自豪，立马会让你感到他像是变了一个人似得。
“从明天开始，每天早上6点钟集合，我希望大家都能准时到达，谁要是晚了，1分钟罚20个俯卧撑记住，任何时候，都要做一个能够掌控时间的人。”
音落还不待众人反应，老徐紧随而至的命令道
“全体都有向右转蛙跳出屋”
“我了个去不是吧蛙跳”
众人你看看我。我看看你，对于这种无聊的动作，王强已经记不得他上次做是在几岁的时候了。
不过虽然心理极不情愿，但一看到老徐那张黑面肃然的国字脸，他还是乖乖的闭上了嘴巴，老实跟着在大伙后面一碰一跳的重复着幼稚可笑蹲跳的动作。
一行人以着极其难看的姿势，如青蛙般来到了庭院内，可还未待他们喘一口气，老徐又是马上命他们一字排开。
如果刚才的项目只是开胃小菜的话。那下面这道小抄，真心是叫王强他们喝一壶的了。
“俯卧撑每人100个，20一组，每组休息1分钟。开始”
这回不仅是王强，就连一开始还很无所谓的王忠瑜，吴超也没法淡定了。
开什么玩笑。俯卧撑啊，还100个。平时天天办公地点，家里两点一线的生活。幸存者基本没有时间去做锻炼，现在突然间搞这么大运动量的训练科目，他们哪里能承受得了。
不过胡晓东却是个例外，但见他很轻松的一上一下，其全身发达的肌肉以及长久坚持不断的健身，令他在这个项目上，简直就是小菜一碟。
而在看其旁侧的王强，仅是做了20个就已是气喘嘘嘘，上气不接下气，对此，王强不无后悔出声的感概“老徐啊要是早知道你来这手，老子以前就多花点时间健身上了。”
“哼哼强子，你废话挺多啊，看来精力很足嘛，很好，在原来基础上再加10个。”
“