说实话，在面对大多数危险的时候，跑，往往比战斗更有效。当然，这个道理只适用普通人，战争当中，就不适用这样的道理了。
战争，是一件违逆人性的事，只有直面恐惧，战胜恐惧的一方，才有更大的机会减少损失，获得最后的胜利。
解说后，鸣人当着几个女孩的面，开始做出各种诡异而古怪的瑜伽术姿势什么半鸽子式，幻椅式，坐立单腿侧拉伸，半鸽子式前蹲，瑜伽蹲，战士一式等等。
做这一套动作，倒还不算太累，但动作要做得标准需要拉筋拔骨，毒岛冴子、宫本丽甚至鞠川静香做的时候，都还没有什么，只是疼痛吃力而已，等到了高城沙耶这个体育废材的时候，因为需要把双腿从后面压到头前面，整个过程把高城沙耶疼得发出杀猪一般的惨叫。
“这个疼，是有必须要吃的，这几个运作可以让你下盘稳固，并且拉开韧带后，以后就不会那么容易崴脚了，会让你的双腿更加有力。”宫本丽与鞠川静香两个人几乎都压不住不停喊疼的高城沙耶，但一旁管束的鸣人却神色冷然，让两个女孩也不敢放手。
渐渐得，那种疼过劲了，或者说喊累了，高城沙耶的叫声也就没有那么吓人了。
仅仅只是教导四个女孩一些基本的瑜伽术姿势，便用掉了两个小时，不过经由鸣人指导，在练过之后，女孩们渐渐觉得身体暖洋洋的，有一种气血活络的舒畅感。
当然，想要真正取得成绩，还是需要坚持不懈的锻炼，只是相对速成而已。
“鸣人君，您拳术精湛，但剑术修为似乎较为寻常，我家传的毒岛流剑术，愿意传授给您，不知你是否愿意修学”鸣人教导几个女孩瑜伽秘术，毒岛冴子想了想，便决定将家传的毒岛流剑术倾囊相授。
虽然，即便是在毒岛家的剑术道馆，也不会将本家所有的秘剑全部传授，其中许多精奥的杀招，是作为自己“嫁妆”的存在，但在眼下这种情况，大家命都快没了，所谓的秘剑，也无所谓了。
在这乱世中自身也不敢保证自己就一定能活下去，将毒岛流剑术传授给眼前这个男人，也可以增添一分传承的希望。
虽然这样想着，这样安慰自己，但在话说出来的时候，性情内敛的毒岛冴子还是觉得自己双颊红烫发热，在心里暗骂自己不知羞耻。
而漩涡鸣人却是不知道其中内情的，对于能够见识到这个世界的高明武技，他也颇有兴趣。
要知道，毒岛冴子可是被称为“剑术修为更超越北辰一刀流女剑豪，千叶佐那子”的存在，她所传承的毒岛流剑术，必有其精绝之处。
“锵”
拔刀出鞘，手臂伸展，而后轻轻得吐息。
毒岛冴子在平复自身心神后，开始在众人面前演练起毒岛流剑术的种种精要之处。
“毒岛流剑术，传承于战乱时代，家祖曾凭此剑术于个人决斗中二十七连胜，并且于战场上讨取百人首级，以此成为大名剑术教习。”
毒岛冴子双手把握剑柄，她的神色渐渐变得森然无比，眼神一眨不眨。她一握上剑，全身气势就陡然变化，竟然透出隐隐的杀气与凌厉。
下一刻，长剑舞动，步法是诡秘的，剑术是凶奇的，两者配合起来，在毒岛冴子身上行成一种行云流水的意韵。
那雪亮的剑光时而变化，时而劈斩，变化往往出人意料，劈斩往往带起呼啸之风，两者结合便是很是诡秘凶猛，一往无前
本来，还仅仅只是好奇的鸣人在一旁双手抱于怀中看着，可渐渐的，他的神色就凝重起来了。
这套剑术，的确是不错啊，仅仅以招式变化论，几乎已经不逊色于柔拳变化了，若是配合上神兵利器，再加持上查克拉