“擒拿不算吗”张陆疑惑问道，毕竟跟叶寸心和唐心怡交手的时候，她们都使出了擒拿手。
张陆也发现了，柔柳缠杀术跟擒拿，有着异曲同工之妙。
沈兰妮眉角一挑，看了一眼张陆道“你是不是对擒拿感兴趣。”
“还行吧。”张陆点头道。
“那就先教你擒拿，其实擒拿跟关节技有些类似，因为关节技会使用于敌人的肩、肘、手腕、膝、踝等部位，使用者会以强大的力量使敌人的关节向反方向运动，从而摧毁敌人的肢体。”
沈兰妮讲解道“擒拿术是一种应敌捕捉技术，它专门针对人体各种活动关节和穴位的特点，进行刁、拿、切、和、封、闭、锁、截、搬、砸等技击术。”
“至于人体关节和穴位，回头我给本书你，你自己死记硬背。”
“擒拿手又可分为大擒拿和小擒拿，大擒拿一百零八种，小擒拿分为九九八十一种
沈兰妮洋洋洒洒讲解了一番之后，摆开态势道“光说不练假把式，我们对练。”
“你先站着不动，我放慢速度，演示下擒拿的要诀和手法。”
接着沈兰妮将张陆当假想敌，一一展示了携腕、锁喉、挎栏、携臂、扛摔、牵羊、端灯掏耳、卷腕等技法。
张陆的悟性可是常人的4倍，悟性的提高，最直观的好处，便是理解能力大大增强。
沈兰妮洋洋洒洒说了一大堆，张陆起初是听得听头晕的。
不过他山之石可以攻玉，他暗自分析自己的杨柳格斗术。
这门格斗术，可是从杨柳第一形态，也就是第一个生长期，树摇影动感悟出了柔柳缠杀术。
从金老爷子对武术的划分，貌似好像也没有什么跟杨柳有关的武术。
人类的武术，多半来源是动物，就像那个形意拳。
张陆融合的杨柳种子已经进入第二形态，但是他还没有感悟出相应的技能。
今天刚好练练手。
在脑海中，万千杨柳摆动着枝条，犹如千百手掌，在狂风之中挥舞。
“来，我们练练。”张陆道。
沈兰妮见张陆战意昂扬，点头道“那我就不客气了。”
沈兰妮可是格斗高手，出手快很准，而且擒拿的切入时间把握非常巧妙。
张陆可以利用树摇影动来躲开对方的擒拿，只是这样就失去了训练的意义。
必须要在主动进攻之间，化解对方的招式，打倒对方，这才能不断提高格斗的技艺。
分花拂柳，张陆还不熟悉。
刚一出掌，想要拍开沈兰妮擒来的大手，便被对方给扣住手腕。
张陆想要挣脱，或者反向倒扣对方。
但是手上的功夫不如对方，好多次都被失败而告终。
“不行，还是不够”
这个过程作为新人，张陆根本就无法跳过，只能继续感悟，继续琢磨。
“再来。”
沈兰妮嘴角扬起，再度上前，张陆的还是太稚嫩，交手之间，她一直都是牢牢占据上风。
以张陆的进展来看，自己还有得教授，至少半个月的时间，才能勉强出师。
沈兰妮右手闪电般出手抓向张陆的手腕。
就在这时，张陆手腕一抖，手掌拍向了沈兰妮的五指，将对方拍开。
“咦，竟然被他拍开了”
沈兰妮微微一怔，没有想到张陆悟性这么高，一下子就找到反击自己的时机。
还有