一开始定的名字叫做乡野食趣，后来节目组的几个高层多次交流，觉得过于俗气，改成了轻节奏，慢生活
主旨是，倡导慢节奏，与忙碌的都市生活相反的生活态度。
华夏进入了发展的快车道，很多人已经开始转变生活方式。
像云海、深州、燕京这样的大城市，每到周末的时候，人便会从都市朝郊外跑。
放下沉重的工作压力，呼吸负氧离子。
如果还能品尝到一份美食，那就是最完美的时光。
乔智在这个节目的角色，主要承担美食担当，给几位嘉宾烹饪美食。
栏目的主要嘉宾名叫向海林，是湘南电视台两大王牌主持人之一。
年龄已经有四十五岁，留着络腮胡子主持风格以稳重、深度、幽默著称。
他的妻子也是一名主持人。
向海林是圈内有名的宠妻狂魔。
虽然是网络综艺，但只要做得惊喜，流量一点不比电视台的综艺节目差。
很多电视台的节目组，都在与网络电视平台紧密合作。
网络电视台巨大的流量，吸引着不少广告商。
有了广告商，网络综艺不缺经费，电视台的工作人员自然不会放弃这一块肥美的蛋糕。
节目策划团队来自于湘南电视台旗下一个栏目组，故而能够轻松约到向海林，作为主要嘉宾。
向海林掌控全局，对综艺的成功有了一定的保证。
节目组前期给乔智发送了好几期策划案。
其中包括一些食谱，乔智对各地的食谱肯定比策划组熟悉，因此细心做了修改。
节目组对乔智的印象不错。
乔智的加入，能保证内容在美食文化的专业性。
节目组特地安排了一个团队，跟乔智先行接触，拍摄一些素材，制作前期预热宣传片。
负责自己的编导名叫陈思。
九三年，毕业两年多。
长得很清爽，做事有雷厉风行的劲头。
乔智带着她和她的同事，在师大和职大两所食堂都拍摄了资料。
陈思发现一个细节，在录制节目的过程中，乔智很少会影响到顾客用餐。
而顾客也对镜头没有任何反感或过多反应。
乔帮主的食堂很有名气。
有电视台来采访，是正常不过的事情。
花费两天时间，采集到足够的素材。
乔智给陈思团队专门做了一顿丰盛的美食。
陈思其实一直很期待他的厨艺。
作为负责乔智的编导，看了很多关于他的资料。
翻阅资料的过程，原本便是一个洗脑的过程。
“剁椒鱼头、外婆菜炒肉窝窝头、腊味合蒸乔智不是淮南菜厨师吗他也会湘菜”其中一名女同事质疑道。
“应该是为了迎合我们的喜好，好吃不好吃，放在一边，要感谢别人的心意。”另一名女同事笑道。
“什么时候能动筷子从外观来看，这菜肯定很香很好吃。”扛摄像机的男同事早已饿了，有些迫不及待。
陈思有些怀疑乔智的湘菜水平，但脸上不能表现出来。
“乔老师专门为你们准备了一桌子菜，你们还挑肥拣瘦的。他是世界烹饪协会认定世界青年厨神，难道会毁自己口碑吗”
“我之前怀疑过，这家食堂的口碑是炒起来的，但我采访了一些顾客，他们都对食堂的菜肴表达了高度评价。”
“谁知道评价是真是