苏眉问道“小流，那如果不去做这些大运动量的事情，还有什么办法可以帮助到他们”
李运说道“这个嘛，只要我们搞清楚一个人为何是胖是瘦就可以了从我们星运宫的研究来看，一个人胖主要是因为其体内白肉的堆积，这个白肉也叫做脂肪，这些白肉其实是体内多余养分的储存库，如果它们大量堆积在体内各处，一个人就会变胖，而一个匀称壮硕之人体内的白肉含量很少，更多的是红肉，我们也称其为肌肉”
“原来是这种脂肪惹的祸”苏眉恍然道。
“不错脂肪是从脂肪分子成长起来的，而肌肉是从肌肉分子成长起来的，一般来说，每个生命体体内的脂肪分子与肌肉分子都有相对稳定的比例，特别是脂肪分子，其数量相对固定，这个数量的多少有遗传的因素，有的人天生体内就含有较多的脂肪分子，属于易胖体质，而有的人体内所含的脂肪分子就较少，这种人想要变胖也不容易”李运说道。
“竟然如此不过我确实见过有一些人怎么吃也吃不胖”
“这些人真是令人羡慕啊”
“看来你是希望瘦一些的”
“哎呀，谁想自己身上扛着很多那个白肉呢”
“是脂肪”
“对，对对，就是那个脂肪”
李运笑道“其实你们也别以为那些怎么吃也吃不胖的人就不会变胖，只要吃到一定程度，他一样会成为大胖子”
“却是为何”苏眉连忙问道。
“这主要还是因为脂肪分子有个特点，就是其成长的天花板很高，每个分子都可以成长到其原来的数百、数千、数万到数十万倍，只要有多余的养分吸收，它们就可以一直成长下去，而且一旦脂肪分子开启了成长模式，想要让它们停下来是很难的，它们会不断地释放饥饿信号，让主人不停地吃吃吃所以，虽然每个人体内的脂肪分子数量相对稳定，但它们每一个的成长高度却几乎都看不到，理论上讲，哪怕人体内的脂肪分子数量减少一半，剩下的一半同样可以让每个人都变成极为庞大的肥胖体形”
“天哪”众人一听不禁惊叫起来，想不到这种脂肪分子如此顽固与可怕，简直就是一个个喂不饱的饕餮，这可如何是好
李运微笑道“了解脂肪分子的特点之后，我们还必须了解肌肉分子的特性，因为每一个中的肉主要就是由这两种分子所组成。”
安真真精神一振，问道“不知道这种肌肉分子有何特点”
“肌肉分子成长起来就是体内的红肉，也称肌肉，这是我们肌体力量的主要来源之一，通过肌肉的收缩和配合，使得的力量得以积累与发挥，使得躯体可以做出许多令人不可思议的动作，取得惊人的效果，一般来说，肌肉成分多的都显得较为匀称与壮硕，你们看曾叔就是这样的体型，是不是很健美呢”李运指了指光影中的曾布说道。
“啊，小曾确实很强壮”
“不错，一看就是一个壮男”
“小曾的力量一定很大”
“除了力量，估计其它该大的地方都很大吧”
“咯咯，你看哪里呢，不过我想应该也是的”
“就是就是”
众女一边说着，一边笑得前俯后仰，而曾布则听得脸色通红，差点就要关掉通信，无奈李运暗中还与他说着其它一些事情，倒是不能一走了之
李运续道“大家应该也有一个常识，那就是如果一段时间不锻炼，身上的力量就会减退是不是”
“不错”
“这是因为肌肉的成长与保持需要一个不断