安宁有想过控制一下她的食量，但家里几个长辈把她喷了个狗血淋头, 她只能无奈的放弃。走迂回路线，小家伙好奇心特别重，她练了没几天，鱼儿果然就上钩了。
刚开始安宁没敢让她练习太难的动作，只要她能坚持跟着练完，就有奖励，慢慢的鱼儿就被套牢了。
小孩子的奶膘是最容易减了, 欣然宝宝就是因为吃得多，动得少。现在活动量一上去，身上的肉肉是蹭蹭的往下掉。
徐晓宁她们心疼的差点就捶安宁一顿了, 要不是欣然宝宝自己坚持练习锻体术，她们肯定就给拦了。
而能让欣然宝宝这么坚持, 是安宁的胡萝卜策略起作用了。安宁给她买了一柜子的漂亮小裙子，哪个女孩子不爱美欣然宝宝也不例外。以前她穿小裙子，小胳膊、小肚子上全是小赘肉。
穿上虽然姥姥姥爷都夸她漂亮好看, 但其实在学校小朋友都笑话过她是个小胖妞。也就是她拳头够硬，把人小朋友吓得再也不敢说了，但她气的也不再穿小裙子也是真的。
自从瘦下来之后，穿什么裙子都美美哒, 到了幼儿园，小朋友都夸她小裙子特别好看。老师也总是喜欢抱着她夸她人长得好看，裙子也好看。
小姑娘臭美的很，她不想胖回去，又舍不得少吃东西，那就只能跟着安宁继续练习锻体术了。
后来徐晓宁她们仨看这锻体术这么有效果，也不去练什么瑜伽了，天天早晚跟着安宁一起练。刚开始她们老胳膊老腿的真的是疼的鼻涕眼泪一起飞。
放弃的心都不知道飘了多少回，但欣然眨巴眨巴眼睛天真的看着她们的模样，让她们不得不忍了。
坚持了一周之后，她们发现自己身体明显有变化。每天汗流浃背排出来很多毒素和垃圾，可比那吹的天花乱坠的瑜伽要效果明显的多。
这下子不用欣然宝宝催着，她们都能天天咬牙坚持。尤其是安宁她小舅妈刘静，那是最积极的一个。
刘静结婚生了孩子后就一直做全职太太，以前安宁她小舅那个物流公司只是小打小闹，赚的钱也有限。她还不用担心什么，现在安宁小舅徐睿的公司走上正轨，虽然比不上人家大公司，但一年下来几百万是能赚的。
男人嘛，有了钱，又整天在外面应酬，花花肠子都不少。徐睿也不例外，他倒是没什么小三小四，但是生意上往来的红颜知己是有的。
刘静为什么跟三姑姐徐晓宁关系这么好，那是因为徐睿当年上学时学费、生活费全是姚这个三姐夫给掏的。
徐睿跟安宁她妈她爸关系最好，刘静自然得跟徐晓宁这个三姑姐打好关系。她每天都要去练瑜伽，拼了命的保持好身材，还得去美容，就怕徐睿哪天真的出轨了年轻漂亮的小姑娘跟她离婚。
自从跟着练了锻体术，她身材越来越好，就算是不化妆，素颜都显得很年轻。徐睿本来就比她大几岁，现在他们夫妻俩一起出去，徐睿更像老牛吃嫩草了。
最离谱的就是，有一回徐睿带她去买衣服，那个导购员跟刘静说:“你爸看上去好年轻啊对你也好好，还陪你来买衣服。”
把徐睿气了个半死，但同样的他危机感大增，再也不敢跟外面的女人搞什么暧昧啊，红颜蓝颜的，就怕刘静一生气把他给踢了。
姚欣然练锻体术身体柔韧度够好，小学二年级时，体校来挑小运动员，她因为身体素质足够好，六岁就被破格录取进了体校，成了花样滑冰队最小的运动员。
安宁实在没想到自家小