“本来就是要霉的，你和明筝说了什么”这么激动刘威霆最近开了家改良中国菜的主题餐厅，每天守着蹲点，方程翰没事也老往这跑。
“喔，我们在讨论一款电脑游戏，不说了，我先去买回来。”
说做就做，方程翰迈开两条包在超合身长裤里的腿，臀肌发达的小屁股扭呀扭得，跑远了。
什么时候，两个好友也宅了冷俊酷帅的刘威霆也，囧了。
方程翰的脑子都是黄的，洗不干净了，苏明筝挂了电话仍旧念念有词，她深深感到被冤枉。
养成游戏只是随便说说，自己真的是想当个好姐姐，好姐姐界的模范，众人钦羡的别人家的好姐姐，最后获得票选为国民好姐姐。从来没达到这种成就，想达到不行吗
乱说什么，富二代中哪里还找得到我这种冰清玉洁的美人，简直就是白璧无暇。苏明筝自认品行高洁，标准高，有所坚持。
不过这种自豪很快受到了打击。
日子就在苏明筝迈向好姐姐标竿之路中过去，也到了天气渐凉的十一月尾。
这天晚上，两姐妹正感情融洽、热火朝天地健身，苏蓉涵坐在重量训练机上接受姐姐的指导。
苏蓉涵抓着机器垂至她胸前的ㄩ型握把，那根握把的后端连接着举重垫片，需要她用尽肌肉的力量往前推，而苏明筝站在她的侧后方。
“这种推举，根据角度不同，有三种训练方式。你坐直往前推，训练的是胸肌和手臂的三头肌，但身体往前倾，然后斜上方推到与视线齐，训练的是胸肌和二头肌。最后，身体更往前倾，单单用肩部的力量把握把推举过头，训练的就是背肌和二头肌。”
“我帮你调整椅背的角度，你先每个动作都做十个，不要逞强，我看你动作标不标准。”
苏明筝是先到健身房接受过教练训练的，之后才自行训练的，对器材有了解，在苏蓉涵做重量训练的时候一直都是充当私人教练，调整垫片重量、盯着动作。
这样的训练对两人来说很习惯了。
因为先进行过跑步与健身车的有氧运动才来做重量训练，两人都是发热汗湿的状态，苏明筝拿毛巾擦着自己颈脖的汗，就是这时候出事的。
她站在侧后方看着妹妹，苏蓉涵刚运动过，白嫩的脸胀得通红，绑着利落的马尾，身上像蒸过一样发热，衣服都被浸透垂坠着，满脸认真，微蹙着眉头，费力地推开握把。
苏明筝看着少女，不知不觉停下自己的动作，她忽然觉得少女翘翘的鼻尖、微蹙的小眉头很可爱，颈脖染着汗很性感，一屡散落在脸旁的发丝让心痒痒的，从发尖滴落的晶莹汗珠，那滑落直至滴下的过程在苏明筝眼中竟然成了电影中的慢动作镜头，一闪神还想追踪它钻过领口，是落入哪里，肩头还是
坏了坏了，这是要出事苏明筝作贼心虚地收回目光。但是事情就是坏了，某个关键打通了，就变得无法回复。
少女身上的女性贺尔蒙现在全向苏明筝扑来，而且她变得接收得到。
如果是苏蓉涵发生这种事，大概可以放着让它过去不管，因为她根本不了解这是什么，但苏明筝毕竟是有经验的人，她知道自己这是什么感觉。
要坏了怎么会这样她想扶额。
自己不是冰清玉洁吗不是品行高洁吗这是怎么回事──
后来的时间，苏明筝觉得很煎熬，表面还得装得与从前一样地指导妹妹，内心则在骂自己卑鄙，装什么好姐姐你的内心变质了而且一旦接收得到，就像蝴蝶找到了蜜，不由自主便被蜜汁吸引，总是忍不住找寻少女的美妙之处。