黄濑被她那双漂亮的琥珀色眼睛凝视，内心却苦不堪言地哀嚎着“我不知道，我什么也不想知道”
“虽然你可能觉得现在的这套热身准备很繁琐，以前没有这种方案也没受过伤，但是黄濑君，等你的身体真的出现问题，一切就都晚了。
“你可以在心里说我多管闲事，骂我神经病神经质，但是我希望你能够认真对待这份训练菜单。相信作为一位运动员，你应该非常清楚人体的机能和工作效率不会在运动一开始的时候就达到最高水平。热身运动不仅能提升身体的核心温度与肌肉温度，还能让肌肉变得更加松弛柔软，增加血液流速与供氧量，可以极大避免你们在之后的运动中发生运动损伤。
“黄濑同学是非常优秀的选手，篮球部曾经取得的辉煌成绩与你有密不可分的联系，但会这样严格要求你完全是出自我自己的私心。
“出于某些原因，我见过因为忽视自己身体状态的选手被推上手术台的样子，也见过他们复健时的痛苦表情。所以我并不希望同样的事情发生在你们的身上。”
或许是最鹤生长得好看，或许是最鹤生声音好听，或许是她最后那段话里的难过一点也不假，又或许是三者皆有。
总之，黄濑凉太边听劝诫边抬眼望向站在自己身侧的少女。
在这一瞬间，他仿佛看到了她背后的圣光；她手中的硬壳笔记本亦在这束圣洁慈悲的光中化作了圣经；她口中诵念的，应是礼、是义、是信、是篮球部每一个人都应该遵循的道
黄濑凉太在一阵恍惚中顿悟了为什么前几天还在开玩笑着说“要不要去追经理”的几个部员，忽然改了心思，变得如此异常的乖巧
因为让他们跪倒在地的，根本不是飘飘翩翩的石榴裙
而是
法袍
当那双湿漉漉的眼睛看着你，你便会不忍心打断她的话音。
当那副略带绵软的嗓音响起，你便会耐心地将她所说的话语全部装进心房里。
当她靠近你、拉住你、关心你，你便会
你便会
黄濑凉太好想把脸埋进自己的手掌里。
对不起我现在入教还来得及吗
我洗心革面重新做人从今天开始面对大海春暖花开好好做热身准备可以吗
为什么这么漂亮的女孩子社交技能不点“魅惑”，反而把“说服”给拉满了啊
黄濑凉太重重地抹了把脸，仿佛用上了恨不得把五官搓下来的力气。
当那象征着“说服”结束的“你能理解我的意思了吗”的问题中，狠狠点了点头。
等到最鹤生翩然离去，刚才聚在他身边的部员们又不约而同地回来了。
“如何黄濑氏。”
二军的古川良树双手合十，眼神中藏着种装模作样还装得挺像的淡泊。
“现在，你能理解我们获得新生的契机了吗”
俗话说新官上任三把火。
清濑最鹤生的到来，给篮球部带来了一个不大不小的变化
那就是“热身”从一项全靠自制力与自觉的准备运动，变成了强制性的日课。
虽然本意是好，可这项规定再加上一份具体详细的训练菜单一下来，正处青春期的叛逆少年们身上的反骨便忍不住地开始犯起了痒。
凭啥我就必须得按照这么长一串的指标照做呢
大家以前和和气气开开心心随随便便地做做拉伸高抬腿，难道不好吗
可这样的抗议反馈给教练，教练却铁面无私道“就是因为以前没有具体的标准，所以现在才要趁着为时不晚亡羊补牢”